文章首发微信公众号:Judy姐姐啊 转载请私信。 一 写了几篇文章,得到了一些肯定。 关于英语学习和外表逆袭的分享,激励了很多人。 第一次真真切切地感受到,原来share是一...
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是时候可以写写我的减肥心得了,写了本文并发出来,目的有二,一来记录回顾自己过去一年里减肥努力,二来,更主要的,也是为了给和我有同样困扰的朋友们一个参考和借鉴。很难准确的说,我...
随着生活节奏的加快,越来越多的上班族饮食不规律、作息不正常,以至于肥胖等健康问题越来越严重。以下是专业营养师推荐的一份专属上班族的一周健康减肥食谱,能够帮助大家全面消除赘肉,...
健康减肥绝对不能是一时冲动之事,需要自信、需要计划、需要智慧、需要坚持,也不要误以为健康减肥是件持续痛苦的事儿:痛苦的过程是必定存在的,但只要找到了正确的方向和方法,痛苦是短...
【初来乍到,请多指教。我所写文章为我原创,未获允许,不得转载!请尊重我的劳动成果,谢谢!】 说到健康减肥,很显然,重点是前两个字:健康。如果用不健康的方式减肥成功,我并不会觉...
昨天更新了一篇文章《我写下1001天内要完成的101个目标后》,介绍了自己列1001天完成101个目标的经历。因为上面提到我完成的一个目标是“克服当众讲话的恐惧”,然后在留言...