一，什么是演讲? 站在一大堆人前讲话，把自己的观念，想法传播给更多的人。 演讲也叫讲演，演说。是人们借助有声语言和无声语言，针对某个问题面对听众，一对多得发表见解，说明事例，...
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一，什么是演讲? 站在一大堆人前讲话，把自己的观念，想法传播给更多的人。 演讲也叫讲演，演说。是人们借助有声语言和无声语言，针对某个问题面对听众，一对多得发表见解，说明事例，...
一、健康 睡眠: 1.睡眠:本周出差，每天都晚睡，但深睡时间比上周提高了 2.运动:嘉奖，出差也带上装备跑步，并合理利用机会骑行等达到运动目的 3.饮食:两天晚上水果代替，两...
早睡:未完成，加班比较多，回家时间较晚 运动:完成，跑步只有2次，未完成 阅读，听喜马拉雅，冥想都有完成，但阅读输出一直没有做，如果下周没有完成乐捐50元给我们13组。 陪伴...
