木卯丁

我想困进你的身体里吸同一口氧气跳同一首频率血液里的热气暖了我半生的凉意

木卯丁

训练专注，无外乎有两种路数：“做点啥”和“啥都不做”。前者就是借由做一件事，通过对一个对象与技艺的专注精熟，去达到的忘我，然后物我两忘。后者即禅坐冥想。 后者可以是前者的准备...

木卯丁

心的觉知和调整，是一种能力。若能经由修习，让心变得清晰，看得明事物的本质，从而获得更多的空间承受，名为某种自由。 人面对问题的解决方式，不是一味试图寻找答案，而是负重前行，背...