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前不久,谢娜发微博说用时3个月的时间练出了马甲线,当时小编一看,同定下3个月的时间,我这腹肌还有一层脂肪防护罩,简直自愧不如,这个世界最可怕的就是优秀的人比你还要努力。 一个...
俗话说 “一白遮百丑,一胖毁所有”,对于一些胖妹妹来说跑步减肥肯定是可以做到的,但也是要一直坚持才可以,不是说只依靠三分钟的热情就能实现。很多人说跑步可以改变一个人的容颜。我...
近一段时间,荞麦发现在职场中除了要有情商,还必须要有一项无可取代的技能。就算不能做到不可替代,至少也不能让机会白白溜走,就像蔡康永说的这段话。 15岁觉得游泳难,放弃游泳,到...
报了一个专门学习的课程,可是听过了发现好像什么也记不住。看过很多实用技能的书或课程,但是每当要用的时候,还必须像查字典一样去翻书,好烦?听到某人说自己最近看了一本书收获很大,...
1.每天坚持读书1小时; 2.坚持提升专业,成为单位专业权威; 3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨; 4.先从形象上改变,提升你的自信; 5.时常反省自己,但不诋毁自己; 6....
最近很多朋友都在聊一个话题,那就是“迷茫”。一聊到现状,要么就是不忙不闲不好不坏不知道干什么好,要么就是忙到没空去做自己想做的事,想跳出这个圈子却又害怕重新开始。 —1 上个...