至自己你要找回自己，不要内耗，提升是你现在的第一要务，别的都是虚的，努力不要不在状态，再难也要坚持，动脑子。
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今日三醒 第一醒：不可太执着，明知不可为而为之。为难自己，为难她人。 第二醒：事情没有苗头就开始影响自己的情绪，自己先乱了方寸。 第三醒：自己总觉得这几年太背，什么事都做不成...
我应该努力生活，不要内耗。 感谢对我有一丝关心的人，感谢我现在拥有的一切，感谢生活的不易，感谢我的身体。 想开心的事，不要耗在人渣身上，不要内耗到悲伤里。
第一省，从那个卖红薯的残疾人，我看到了我自己，很多时候是自不量力，以为自己很行，其实自己在别人眼里就是一个废人。 第二省，自己认不清状况，心比天高，命比纸薄，总行去干一些对自...
今天依然很感谢，感谢今天发生的一切，顺心不顺心的，你们来到我的生命中，谢谢，谢谢，谢谢！ 感谢我在吃亏的时候，一向我想着她们的小伙伴，给我的冷漠态度，瞬间让我人间清醒，让我成...
谢谢你，老爸，因为你的远见和勤劳，影响了我的一生，我也在不停的努力。 谢谢你，我的妈妈，我知道你是疼的。 谢谢你，老公，谢谢你那么多年的照顾，没有你的帮助我晋不了高级职称，没...
我十分幸运能够拥有我的父母的爱，因为我得到了世界上最无私的爱，他们为我付出了心血。谢谢，谢谢，谢谢。 我感到十分快乐，并感激我的经历，因为过去的所有好的、不好的东西成就了现在...
今天打听到儿子可以去郑州上学的途径，真的很幸运，昨天订下的订单今天就有了希望。谢谢，谢谢，谢谢。 在去上研究生前先把疼痛的牙齿拔掉，以免影响学习和生活，今天顺利的完成。谢谢，...
我十分幸运能够拥有上研究生的机会，因为这是我的梦想。 我感到十分快乐，并感激我家人给我的支持，他们支持我去上研究生，我很开心。 我十分感激我爱人对我的支持，因为他为实现我的梦...
感恩父母的支持和助力，让我有机会做我想做的事，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩老爸给予我考试前的祝福，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩老公、孩子这么多天的支持和鼓励，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩...
感恩每一天，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩自己美好的期待，虽然很难，但我还在坚持，考试一定能过关，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩我相信奇迹的出现，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩自己有渴望，愿顺...
感恩宇宙哥哥把你带给我，成为我的女儿，妈妈期待你的健康成长，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩所有的一切，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩我的工作，给我舞台，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩所有的书本...
感恩我收到了我期待的通知书，我的小确幸实现了，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩孩子顺利中考结束，期待有好成绩，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩我身边又多了一个小生命，期待你健康成长，谢谢，谢...
感恩梁老师的大智慧，如果是自己读，根本没有这样的效果，没有这样的收获 ，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩种子的力量，种下希望的种子，孩子是我的希望，也是整个家的希望，心里充满希望，幸...
感恩梁老师，让我如此痴迷期待每天的早读，感觉一天能量满满，心情平静，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩每一个智慧点，能跟着学，跟着做，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩看到暴躁的脾气时，自己应该...
感恩今天的晨读，能量满满，谢谢，谢谢，谢谢！ 感恩这么一本好书，和这么精彩的诵读和解析，受益匪浅，谢谢，谢谢，谢谢！ 感恩去领悟书中的精髓，和老师的引导，如此精彩的体验，谢谢...
感恩早读，庆幸自己认识了梁老师，谢谢，谢谢，谢谢。 感恩遇到，感恩相见恨晚，如果早十年能跟梁老师这样的共读一本好书，自己教育孩子一定比现在强，现在跟上也是我们的福气，谢谢，谢...
一天在忙也要抽出时间写感恩日记，记录一天的点点滴滴，总觉得这样可以把我浮躁的内心得到抚慰，感恩梁老师的带领，感恩一群正能量的姐妹，谢谢，谢谢，谢谢！ 感恩自己的成长，在焦虑和...