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许多人都有对自己评判的习惯，没那么容易打破，从早到晚抱怨不停，把自己放在了悲伤的状态中，当你不再看清自己，怪罪人生，才可能真正爱自己。 所以我把这些话送给自己。 ...
以前很少会意识到岁月飞逝，因为我总是处在“蜕壳”、“重生”的状态里，年龄对我只是个数字，而我的人生才刚刚开始。 但是，最近忽然有了“老了”的感觉。 看着镜子里的自己，有一种陌...
我们常常用受害者的姿态给另一个人定罪，还在心里期待那个人可以对自己温暖一点。 对不起，当关系中有了这样的“罪”，就已经断了那个“罪人”回来的路。 我曾经定过别人的罪，也被别人...
我只倾听喜悦 我只关注丰盛 我只看见真实 我只感受恩典 我只发现真善美 这个世界， 是个游戏场 无论玩的是什么 这一切 都是自己选择的 自己喜欢的 就算被当下的游戏困住 那也...
指控他人，跟描述自己的感受，完全是两回事。 指控是满的，这个判官要的只是赞同，ta只是要你说，“你是对的，他她它都是错的；你是好的，他她它都是坏的”，如果没有给到赞同，会立即...
突然有了一个决定。 我决定以【收费】的方式提供服务。 收费是一个界限，真正渴求答案的人，愿意付费，而付费也是一种自我负责的态度。 不付费的随时在线，有时候对方得到我认真的回复...
女孩子对我使劲儿翻白眼，以此表达内心的不满，这是她自己情绪的尖刺，跟我一点关系也没有，我不为之触动，也不承接她自己的功课。 我只是觉察到自己已经很自然地在这样的界限和觉知。
今天队长让我骑车帮他买数据线，说他的车不敢跑了，再跑没电了。 我说行。 他说他被车砸坏的苹果数据线，花了四十块呢，心疼的不得了。 接着他居然说，“这个数据线，你直接送我吧。”...
今天跟两个人说话，一会儿功夫，我就开始烦躁起来。 一个是我一直都不喜欢的男同事，今天派到我们这边来。 他说做到十五号就回去了，朋友搞了一个锂矿，邀请他过去，他回去看一下情况。...
