240 发简信
IP属地:上海
  • 2022-06-17

    薛教授减脂体验营 6.17 开 营 6.18 减肥路上的坑你入了几个? 6.19 你不是管不住嘴,而是管不住情绪。 6.20 吃饱吃好不饿肚子的饮食树。 6....

  • 2020-08-26

    1,我为什么要经营艾多美的10可理由,用自己的语言 不卖货,不赚差价 不压货 0投资。 11年的国际化大公司本身就是一个品牌影响力,质量没的说 质优价廉,自己和家人用上好产品...

  • 2020-04-29

    理智脑 理智脑主要是指人的大脑皮层,其中最关键的部位是额叶,主要负责人的思维、演算、计划等高级思维能力,处理诸如解决问题、调节情绪等事务。可以说额叶是人的行政指挥中心,人的一...

  • 2020-04-25

    薛姐,我想要下面的内容 1 孩子大脑发育不同阶段特点及所需营养 4~8岁的孩子大脑和成年人没有太大的差距,此时孩子的大脑发育已经完成了97%基本上八岁以后大脑发育就完全了那些...

  • 学会这三轻松度过平台期。 定稿

    一姐我最近都烦死了体重都不动你快帮帮我吧我该怎么办呢 经常会受到学员这样的反馈,你用的减肥方法是健康的前提下,绝大多数无出现这种情况都是到了平台期。如果你要减30-40斤会出...

  • 做到这六点健康减肥不反弹 -定稿

    减肥最害怕什么?不是减不下来 而是越减越肥,怕反弹。 宁愿没有瘦过,受不了瘦下来在胖回去。 我们不禁在心里感叹 苍天啊,大地啊你问什么要这样折磨我。 被虐的人会让你多,不止我...

  • 120
    正念减肥 ,让减肥从心开始 - 草稿

    在电脑跟前忙了整个下午,是时候好好犒劳一下自己了!你放下手头的工作,开始期待一顿美味的…… 停! 这里的空白你准备填什么好? 美味可口的冰淇淋 让人流口水的蛋糕 一杯热腾腾的...

  • 2020-03-23

    3月23号 星期一 语音打卡 常常记住别人对你好,你会很快乐。 承认别人的优点,会让自己觉得温暖; 盯住别人的缺点,会让自己心中充满烦恼。 看到别人优点,少看别人缺点 心中才...

  • 2020-03-22

    3.22号 星期日 语音打卡 成功不在难易,而在于谁真正去做了。 这个世界从来就不缺少机遇,而是缺少抓住机遇的手。成功不会光顾只想不做者和只说不做者的家门,我们需要的不只...

  • 120
    明明不饿,总是想吃怎么破 ?定稿

    没白天没黑夜的加班?工作总是忙不完? 工资卡的工资不见涨,体重却不断见涨 各种不顺心? 这个时候当然只有吃吃吃…… 才能安抚我们受伤的小心灵。 把胃填满了,心就不空了, 所有...

  • 120
    谁说减肥不能吃零食?零食选对甩脂加倍。

    安安是一个爱吃零食的90后小吃货,之前用过好几种减肥方法和产品都反弹了,今年3月份偶然加了我好友,简单的自我介绍之后第一个问题问的就是:老师啊,我特别爱吃零食,试过好几种减肥...

  • 正念饮食-解决你为什么是个停不下来的吃货 -定稿

    边追剧边吃饭,一会还发出格格的笑声,大快朵颐之后,你知道你吃的食物是什么味道吗?如果问你你这顿饭吃了什么食物,你能说出来吗? 这样吃饭很容易吃多,你不胖谁胖(别看我,说的就是...

  • 120
    明明不饿,总是想吃怎么破 ?定稿

    我是喜欢周末逛吃逛吃的吃货注册营养师,瘦身一姐, 减肥一定要快乐哦想吃就吃,千万不能太压抑,很容易失败的。 有段话这样说:当一个人长期处于自我贬损、自我嫌弃、幸福感缺乏,就会...

  • 一辈子只减一次肥,让减肥从心开始 定稿

    我知道要管住嘴,可是我做不到啊,故事的开始一般都是这样的。没被喜欢的男生或女生看上因为胖,或者买衣服把人拉链绷坏了,被导购嫌弃,因为我胖没面试上心仪的工作,回来就下定决心要减...

个人介绍
2017年营养讲师大赛全国10强
注册营养技师
三个月帮助100+胖友健康减5~10斤不反弹。