今天上午第二次作为咨询师，有如下收获： 一是全程基本做到了稳，尽管内心是翻江倒海的。 二是助人的心没有那么迫切了，专心听来访者的叙述并且大部分能够听懂。 三是能保持对来访者保...
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今天上午第二次作为咨询师，有如下收获： 一是全程基本做到了稳，尽管内心是翻江倒海的。 二是助人的心没有那么迫切了，专心听来访者的叙述并且大部分能够听懂。 三是能保持对来访者保...
今天上午作为咨询师，体会如下： 一是还是有急着想为来访者解决问题的想法，而来访者还在情绪里，并不想有进一步的行动，或者说是来访只想有更多的自我探索，目前能做到的是先照顾好自己...
今天下午作为来访者，通过觉察、感受，在自己做咨询师的时候可能需要注意以下事项： 一是咨询师稳稳地陪伴、倾听，保持好奇，全程就会让来访者很舒服。 二是咨询师恰到好处地提问会让来...
今天上午作为咨询师，通过觉察、感受，需要注意以下事项： 一是围绕来访者想谈的问题，快速聚焦，不过多探究过往，避免增加来访者的愧疚和无力感； 二是增加对来访者感受的觉察，尽可能...
今天中午再次作为来访者，通过觉察、感受，在自己做咨询师的时候可能需要注意以下事项： 一是清空自己，发自内心地接纳来访者，保持好奇，全程就会让来访者很舒服。 二是在运用完奇迹问...
今天上午作为来访者，收获如下： 一是通过咨询老师的提问，增加了对自己的觉察，原本以为完美主义在身上已经消除了很多，其实有可能是藏匿的更深而不自知。 二是当自己作为咨询师时需要...
今天上午作为咨询师，收获如下： 最初对来访者的问题有些迷惑，咨询中遇到的非常具体的问题，感到有些棘手，慢 慢 地看到问题背后来访者对自己的标准和要求以及在意他人评价等性格特点...
今天下午作为来访者，收获如下： 一是自己的耐心和包容度高了，对咨询师的期待没有了，全程配合老师的问话积极思考梳理； 二是通过和咨询师的谈话，不太清晰 的目标变得更加清晰了，也...
叔本华在《独处的艺术》中写道：独处是一种更为深刻的自我成长。 奥普拉说：“所有那些独处的时光，决定我们成为什么样的人。”，这里的独处可能更多的是自省、自律、自我和谐的一种状态吧！
今天去买东西，碰到一位女士，想顾客所想，没有一点功利心，聊起来才知道曾经经历过生死，感恩上天的眷顾，特别珍惜眼前的人和生活，她的善良和感恩之心也深深感染了我，一下子喜欢上了这...
李凝中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享第10天，2022年3月3日 即便是一个严重抑郁的人，当你走进他的内心，看到他的难得的部分，合理地肯定认可，生命的能量和对生活的渴...
李凝中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享第7天，2022年3月2日 当一个人儿时没有得到充分的情感满足，或者经历了一些创伤，有可能容易活在自我中心里，无法和家人建立良好的...
李凝中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享第8天，2022年3月1日 今日的工作进展不是太顺利，或者说是我自己认为的不好，当认为自己不好时，心情随之低落，继而不想面对问题，...
今日工作顺利，运气也不错，心态平和，做事平稳，把关注正向及时用到咨询中，来访者被赋予了满满的能量，真的是眼里有光，心里充满希望。明天继续努力！
李凝 中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享第6天，2022年2月27日 对聚焦一小步的感悟和实践，今天早上特别不想起床，已经退休的人了，何必要这么拼命上进呢，躺平也不是不...
李凝中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享第3天，2022年2月21日 一直以来，自己容易因为身边的亲人或者是在意的权威的看法而改变自己的一些做法或决定，容易把自己放在第二...
李凝中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享第2天，2022年2月20日 “家长的稳是孩子改变的定海神针”，自己对这句话的理解：一是家长对事情的认知的客观性、现实性和合理性，...
