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米粒作息时间表 早：1早起陪着聊一会天，开心的起床2.用吹风机吹衣服 3.早起喝温水 4.米粒自己玩滴滴车或者沙子（点蚊香驱蚊），大人做饭，或者...
我的金钱导师→我的伴侣 在修复和金钱关系上，我也是一点点让自己被动接受，起初你要借钱，我不同意，我也想逃避钱带给我的苦，小时候所有的争吵打...
慢慢的发现，每个人都在命运的轨迹中不断的轮回，我们活成父母的样子，若以家庭为单位，我们都在重复着家族的命运，以前我只看到自己是重复着我原...
我很怕黑，怕死，怕病，从小到大一直生活在恐惧里，总想抓住一些东西，来填满自己内心的黑洞，当我越想抓住一些人一些事时，我发现自己越来越苦，因...
动心起念皆是因 当下所受皆是果 婚姻从来不是生活的救世主，这句话不用刻意去记，我一扫而过记的却那么清楚，因为我就是错把婚姻当救世主的人...
觉察每句话每个念头 近日每当我说出一句话，紧接着就会出现一个念头：其实我比你厉害，你这不算什么……下一秒我会意识到我怎么这么自大，不是一直告诉自...
勇敢做自己，忠于自己，拥有美好的生活 致自己 来疆后，每天忙忙碌碌收拾东西，处理小事情，终于忙完了，很想闲下...
过往•当下•新生 每天觉察觉知，渐渐让我找到了从未有过的快乐，我以为我穿越了恐惧，穿越了童年的噩梦，当我做好准备去面对时，却莫...
美梦 儿子和婆婆睡，我自己很快入睡了，做了一个很长很长的噩梦，醒来时以为得五六个小时了，事实才一个半小时，我在梦里醒不来，我自己竟然知道自己在梦...