我是小帆帆呀

1、江湖规矩就是人走茶凉，默契散场，不要问，问就是不懂规矩。 2、当孩子有100颗糖时她怎么会在意分享，可她只有两颗糖的时候你凭什么要求她大方。 3、你对人情世故的每一分通透...

我是小帆帆呀

第一：水煮虾。两斤虾只有100多大卡，但能提供极高的蛋白质。 第二：西兰花。两斤西兰花只有30大卡，对女性有很大的好处。 第三：紫菜汤。一碗紫菜蛋花汤只有19大卡，促进新陈代...

我是小帆帆呀

1、每天保持好的精神状态、着装得体、眉目舒展、吃新鲜的食物； 2、积极主动学习、多付出、多给予、多与积极、正向、事业优秀、家庭幸福的人在一起交流、请教、学习、成为好朋友。 3...

我是小帆帆呀

1.谈恋爱不是简单的亲亲、抱抱、换情头、穿情装，而是两人共同努力，互相成就，一起向更好的未来奔赴。 2.爱情来了就好好珍惜，但也别忘记提升自己，你有魅力，他才会更加爱你。 3...

我是小帆帆呀

1、读一本书，就存一百块钱。 2、一到晚上11点，就远离手机。 3、每天靠墙站15分钟，拿本书看，听书也行。 4、不要长期低头玩手机，把手机抬高放在和脸部持平的位置上。 5、...

长和宽

今天晚上吃的实在是有点太撑了，我反思了一下自己存在的主要问题。 我想了一下，可能有两个方面，第1个自己在吃上面太花心思了，花的钱有点太多了，明明晚上可以不用吃这么多吃这么撑，...

长和宽

这几天我发现自己运动之后的成效并不是那么明显，昨天看了一个视频，我觉得那个视频说的非常好，其实我应该有意识的进行轻断食了，目前我在轻断食上的做法比较简单，就是早上中午和晚上都...

长和宽

最近我是不是有点好高骛远，总是想踩着别人的身上展示自己，我觉得自己这方面的毛病太大了，特别是今天在开会的时候我没必要去贬低其他人来体现出自己的能力。 针对今天发生的事情，我要...

我是小帆帆呀

1.人一生的绝大多数困境，说到底都是源于这两件事：第一，信息数量和质量不足；第二，身体不健康。在这两件事上努力，他们就会回报你。 2.所有既能挣到钱又能开心的人，都在做自己喜...