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今天主要分享一下我个人打磨英语语音的经历，有需要的朋友们，可以看一看，也可以给我留言提意见或发起讨论。线上的语音学习课程也有很多，相关的学术理论也已经被很多优秀的英语老师以不...
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规律作息，不熬夜。 不吃垃圾食品，尤其甜食和淀粉类。 避免频繁沐浴液洗澡，不使用搓澡巾。 尽量穿纯棉衣服。 多运动。 多喝水，不少于2升。 保证大便正常。
周四晚上洗澡后上床睡觉时开始说冷，有一点鼻塞，接着就开始发烧，至凌晨一点多发烧近40度(耳温,下同)，开始吃美林(1滴管)退烧。 周五中午12点多又烧至40度左右，开始吃美林...
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