一念悲,一念欢。一念苦,一念乐。一念坏,一念好。凡事都有两端,完全在你一念之间。 2017,8,16 星期三 晴 苏东坡和佛印论道。 苏东坡问佛印...
一念悲,一念欢。一念苦,一念乐。一念坏,一念好。凡事都有两端,完全在你一念之间。 2017,8,16 星期三 晴 苏东坡和佛印论道。 苏东坡问佛印...
文/一木钉 在简书,不知不觉走到今天,已经半年有余。那天猛然发现自己的喜欢数竟然达到1800,粉丝800了。 这个成绩对于很多人来说实在不算什么,很多人在这个时间段已经签约,...
让我们陷入困境的不是无知,而是看似正确的缪误论断。 ——马克 . 吐温 你听说过“温水煮青蛙”的寓言吗?把一只青蛙直接扔进沸水。它会烫得一下跳出来。但若把它放进温水中,...
@QJ_ing 哈哈,关于健身有什么不懂的可以随时问我。
听我说减肥,带你走向开挂的人生!肥胖症是一种常见的营养障碍性疾病,目前,正成为一个全球性的公共健康问题。具调查,全世界肥胖症患者已有5亿以上。而且每年增长一倍。 肥胖的危害 一、降低生活质量,影响...
你可能知道,传统形式的有氧运动作为减脂方式来说不是最有效的,尤其是稳态的有氧运动相对于减脂的效率很低,但它却能够给你带来一个良好的心血管健康和高效的有氧能量系统。那么我们在进...
运动饮料为什么不能喝
减肥成功的营养小贴士你是不是还在为减少自己的身体脂肪而苦恼呢?还在听政府的营养建议和商人的推荐只简单的控制热量摄入呢?那么你真的需要一个营养解决方案了,一个个性化的营养解决方案,如果你找不到渠道...