240 发简信
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    春 晚卧早起

    生命=适量运动,所有的运动尽量白天完成,最晚不要超过晚上七点。春生夏长秋收冬藏,春天是生发时期,不适宜多睡,应晚卧早起。一年有春夏秋冬四季,一日也分春夏秋冬四季,而零晨的...