健康摆渡人

首先，既生又冷的食物，比如说绝大部分的水果都可以称作生冷，因为它们没有经过火的熟化，而且本身性质和温度又都是冷的，所以称之为生冷，比如“天生白虎汤”西瓜、柿子、香蕉、柚子、梨...

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[让我看看]开学了，家长必须知道的孩子发烧的二件事： [社会社会]在孩子成长的过程中，发烧是常有的事。虽然，我们不能排外有的高热会引发惊厥等危证，但毕竟是非常少的部分。小孩常...

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每天几分钟，健康伴你行。我是顾老师，今天讲讲减肥真的不能吃主食？ 俗话说得好，“四月不减肥，五月徒伤悲”。马上就到了裙子飘飘的季节，可是肥还是没减掉。怎么办？很多朋友着急啊...

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每天几分钟，健康伴你行，我是顾老师，今天我们谈谈肝的话题。一、俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身...

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大家听说痛风已经很久了，但是真的体会到痛风的厉害是从痛开始的。对于很多人来说，痛风来势汹汹，似乎是一夜之间就发生了。常常痛如刀割，发作起来痛不欲生。 现代研究发现，痛风的尿酸...

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常言道：“清明断雪，谷雨断霜。”时至清明，春意正浓，乍暖还寒，时有冷空气入侵，前几天的小阳春被突至的春雨迎面教训了一番，气温掉头向下，甚至出现连续数日平均温差大于15度，如此...

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谈到贫血，很多家长不一定了解，甚至是不关注。但是生活中孩子的很多现象其实都与贫血有关，比如，经常出现身体疲乏无力，嗜睡懒惰，严重的还会出现注意力不集中，记忆力下降，学习下降，...

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一个人生病的原因有很多种，大致分为有外因和内因。中医讲外因有风寒暑湿燥火等，内因则离不开先天体质，情绪调控，饮食习惯，生活起居等等。 胃炎，是日常生活中最常见的高发疾病之一，...

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如今人们工作生活压力非常大，身体健康状况已经发出预警信号，但很多人并没有意识到身体状况的危机感，依旧暴饮暴食生活作息不规律。 年轻是资本，可以任意的挥霍，可是到了老年之后，各...

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中医讲究：“形与神俱”，指的是人的躯体与精神思维活动的高度平衡协调状态，反映了中医学的整体观念和《黄帝内经》的健康观，与世界卫生组织对健康的定义——“健康是在身体、心理和社会...

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天气越来越冷了，身边经常听到咳嗽声，尤其是孩子们对于外界环境的变化适应能力还不够强，容易被病邪侵袭。有个妈妈告诉我，去年刚一入冬，孩子就开始咳嗽，怎么也看不好，结果就断断续续...

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有句话说的好——懂比爱更重要。 “普天之下，知音难觅”自古即有。无论是耳鬓厮磨的亲人，还是同处一室的同事，乃至于你的亲生骨肉，有时候，那种不被理解，不被接纳的感觉都是如鲠在喉...

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夏季来临，温度和湿度持续攀升，脾胃为暑湿所困，本已虚弱，若再被肝气克伐，就会出现的肝胃不和，表现为：胃脘、胁肋胀满疼痛、嗳气、呃逆、吞酸、情绪抑郁不欲食、舌苔薄黄、脉弦等症状...