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简单易行的时间管理方法 ❤第一章：一次只做一件事。 在25分钟内，专心做某一件事，短短短暂休息。再将其他事与你正在做的对比一下，看哪个更重要，就拣最重要的做。 开始之前:要想...

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番茄工作法是一种帮助我们提高专注力，让我们可以持续工作的一种时间时间管理方式，一次只做一件事。 番茄工作法分为五个阶段 1.计划：在活动清单中提取最重要的活动，填写到“今日待...

百合花开岳晓平

自从我读了晨间日记后，我发现生活上、工作上、情绪方面都得到改善。 过去日记，书写发生的事件内容和早晨自己的情绪，感受和想法。将过去的情绪写在日记里是更好的让以后的我来回顾自...

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1读晨间日记的奇迹有感。 前言：“早上写日记的好处”： 1． 可以做好一天的准备。（计划性） 2． 可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性＆忠实性） 3． 冷静思考前一天的...

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写日记是儿时上小学的记忆了，太久没有做这样的事了，真的有不适应! 参与就有收获吧！真的希望自己能坚持到毕业，是不是看着有点悲观。 通了聆听，每天笔记的重要，希望自...

百合花开岳晓平

集体荣誉感，少我一个就不行，不能拖组里的后退 打卡之后立刻起床 离开舒适区，跳出舒适区 学习是为了变成更好的自己，如果影响了我们原有的生活节奏，成为一种负担，怎么能好好学习天...