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徒手治疗师
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家里一只老狗眼神异常，背后真相让人细思极恐
1 老狗我外公去世的那一年，家里领养了一条幼犬。据我的母亲说，当时她正在下班回家的路上，经过小区公园的门口时，这条狗就坐在下水道的井盖边看着她。那时它身上刚刚长出一些绒毛...

茶点故事
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战士系列这样练，也能更好的打开髋关节！
战士系列包括战士一、二、三，以及反战士二式、谦卑勇士等。在这里只介绍战士一、二、三这三个体式，在小编看来它们不仅仅是三个平行的打开身体不同部位的体式，也是针对髋关节的不断进阶...

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彩铅-火烈鸟
最近的课程开始有些难度了，火烈鸟因为调整的缘故，并没有跟上老师安排的课程进度，除了起稿是在教室里画的，其余全部是在家自己完成，总体效果还算满意。步骤图奉上：第一步、起稿 ...

Yan_han
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大幂幂和霉霉都折它手上了，事实上靠一堵墙就能搞定
人们对手机、电脑等电子产品的重度依赖，以及无论是行走、站立还是坐卧，都埋头钻进屏幕里的习惯造就了现代人们的颈椎病。乌龟头就是因为颈部后侧的肌肉被不断的拉伸，却极少收缩，从而导...

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运动&健康&健身&塑形
RonaldMcDonald 编，108 篇文章，69 人关注

轻运动、轻饮食，重习惯
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运动康复与健身
064b266eb19b 编，50 篇文章，321 人关注

作者简介：健身、健康、国民体质研究猿，简书日日更新的一员，90后的一枚，平凡的掉在人群里找不到的普通人一个，但即使普通，也对未来充满希望和热情，希望通过不断努力，让自己变得更好。（运动人体科学专业，励志改变国人的健康状况，让每个小伙伴过上幸福生活！）

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健康·经验分享
玄月之佑编，20 篇文章，4984 人关注

本专题只收录个人实践后有效的健康养生经验。不接受所谓的“干货”文字（比如各类方法总结给啥的），不接受各种形式的软文（比如文末附有公众号、群号信息等），不接受未出结果的方法记录（比如健康养生日记啥的）。
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娅妮妮
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欢迎关注微信公众号：娅妮妮石头画，里面会定期更新亲手绘制的石头画作品哦。
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荭葉猫猫
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公众号：浮笙闲绘艺工作坊 服务号:浮笙闲绘艺服务 添加微信:hongyemaomao251314 进交流群，每月一节公开课，每月不定期的“1元秒杀”课程 浮笙闲绘艺工作坊现有粉丝学员10000多名，固定学员5000多名，签约老师11名，已累积开设100多期手绘课程，是国内专业的手绘教育平台。凭借雄厚的师资力量，优质的教学内容，受到手绘爱好者的喜爱。
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请问怎么削铅笔，彩铅的笔尖现在画的也太粗了🙄

彩铅入门 | 冰糖葫芦酸又甜
嗯，我也是好久没有吃糖葫芦了，画完后自己都酸出口水来了^o^，哈哈哈绘画要点 ★ 糖葫芦的体积感 ★ 留白 ★ 糖渍的表现 ...

子辰手绘
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@灰灰慧慧同🙄所以现在也打算先束手，把纸笔都收起来了，要不然会痒😂

招募截止丨一日一绘之21天手绘挑战营
文：Ann苳杭杭、阿肆呢报名截止，期待下期哈喽，我是Ann苳杭杭，你们的杭杭好朋友，零基础手绘教程女王，两个宝宝的斜杠辣妈，永远阳光的正能量女神。坚持日更成为了简书签约作...

Ann苳杭杭
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