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  • 如何纠正伴随攻击行为的发脾气?

    今天下大雨,本想偷懒再睡一会儿,后来志敏说还是如期举行,今天改时间了,怕以后还会有这样的行为,读书照常举行,感谢志敏! 今天读的内容是如何纠正伴随攻击行为的发脾气? 书上说孩...

  • 说真话

    今天读了第9章,今天准时读书的有三个人,坚持不容易,还不习惯早起,需要再坚持几天才能适应,给我们自己点个赞! 鼓励大家继续坚持下去,我们想让孩子坚持做一件事情,我们先自己去坚...

  • 羞耻感

    今天读了羞耻感,以前会认为羞耻感就做了不道德的事情,内心感到羞耻。 今天读完还有另外一种理解,羞耻感随处就在,那些我不敢面对的,不想示人的,不想让别人知道的,我内心的自卑,我...

  • 读《永远都不晚》

    今天读《看见孩子》第5章,修复永远都不晚。 为什么要修复呢? 不知道大家有没有一种感觉,就是有时候和老公有矛盾了,生气了之后,不修复,虽然事情过去了,但事在心里没过去。 因为...

  • 松动与改变

    这么多年一直觉得和老公的关系是硬伤,自诩一直在学习和成长,但他一出现,我觉得我就被打回了原形。 抱怨过,委屈过,悲伤过,绝望过…… 更多的是一直在不断的学习和成长,总会觉得没...

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    生活记录

    年轻的时候,信奉“奋斗改变命运”,确实,某种程度上奋斗改变了我的命运。 这几年,俩孩子,再加上年龄的问题,经常感觉疲惫。 这两年开始,自身的疲惫,加上学习,整个人放松了很多,...

  • “觉”自己

    最近经常会觉察自己,可能会暴露很多自己内在的灰暗面,不好的一面。 我想,这是成长必经的一个阶段,自己内在那些灰暗的东西,被看见了,拿出来,在阳光下晾晒,灰暗的东西,也会有阳光...

  • 新觉知

    最近对自己又有了新的觉知,随笔记录一下吧。 记录这个东西,你要坚持,每天都能记录出来,越不坚持越不写了。 1.最近出来学习,看到有人特别爱表现自己,话里话外的感觉自己很牛掰(...

  • 杂记

    有段时间没记录了,好多翻飞的思绪,没有记录,很多就随岁月溜走了。 今日无所事事,电脑开不了机了,就随记一篇吧。 最近就是这种状态,觉得有很多事,去做的时候又无所事事。 好吧,...

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    今日二三事

    1.许先生说“你天天折腾折腾,啥时候是个头啊” “人生不就是不断折腾,不断蜕变吗?我要不是折腾,会有今天” “折腾就是不满足,你就是不满足,你知道你想要啥吗” “我当然知道我...

  • 先爱自己,再爱她人

    周六决定外出学习,老公同意周六他带孩子,我晚上回家,他要出去办事情。 周六返程的时候,朋友去见面,多聊了几分钟,结果跑到高铁站的时候,高铁走了,只好改签,晚上九点才到家。 晚...

  • 随记

    1.周日晚上出去学习,六点返程,大概需要三个小时的车程。我和孩子都想早点到家休息。 可老公说,到漯河停,吃点东西再回家。 听到他说这话的时候,我的头脑陷入了评判“那么晚了,再...

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    记录儿子的闪光点

    1.昨晚吃牛排,儿子说“妈妈你给我切”,阿姨问:“你要不要试试自己切”? 儿子马上尝试自己切牛排了,你看,切完还淋了牛排汁。 今天我吃的牛排都是儿子切的奥,儿子勇敢尝试,还会...

  • 家长读书会

    亲爱的家长们,大家好,非常的开心接下来的两个月,我们一起相伴前行。 有人说:“前世五百年的缘分换来了今生的一回眸”。我想上辈子,我们一定是缘分非常深的人,才有了今天聚在一起读...

  • 随记觉察

    1.知而后行,形成身体的自动化行为 开车去梅园,车辆拥挤,我突然发现不需要我大脑的任何指控,我的脚就能在刹车和油门之间来回的切换。 正好开到一个空位,我迅速的把车倒进了位置上...

  • 孩子不上学怎么办?

    孩子不上学,抑郁,或者出现其他问题,对家长来说,也是一件很崩溃的事情,肯定会度过一段煎熬的时光,子女连心嘛。 孩子出现问题,我们家长怎么办呢? 1、稳定自己的情绪。 孩子出现...

  • 看到“深深祈祷”四个字,鼻子突然就酸了,随之眼眶潮湿!

    2024-02-29清空重来【日更1】

    一、写今天的日更的时候,忽然想清空“1000”这个数字。因为这个数字与我已经成为过去了。 我不知道这突如其来的决定为何如此轻快就做出了,我理解的自己应该舍不得累计的数字,因为...

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    本周周记

    1.学习数易文化 本周还是见缝插针的学了数易文化,对我自己的性格特点又有了更多的了解。 我是2号人,2号人愿意沟通,也善于沟通,有平等心。 2号虽然属水,有流动性,但我生命数...

  • 忙里偷闲的学习

    这几天没有走亲戚,主要任务就是带娃,看娃写作业,然后忙里偷闲的学习。 1.看娃写作业 娃上一年级,前期太佛系,家长们很卷,所以我们的成绩很不理想。 他本身性格要强,可能又加上...

个人介绍
教育心理学硕士,二级心理咨询师,家庭教育指导师,生涯规划辅导师,省骨干教师,学术技术带头人。专职心理教师和心理咨询师。