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当我们停止内耗，把目标放在未来上，然后做一小步的积极行动，就会惊喜地发现忧虑在不知不觉中烟消云散，其实一直和自己斗争的不是外界或他人，而是那个高敏感、完美主义倾向的自...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1467天（20191006，周日）2015年的某一天，我在郑州学习，马勇老师通过搜附近请求加我为好友，对于陌生人，我很少添加。当时看了下他的资...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1466天（20191005，周六）上次约练时，我和慧姐约定，以后我不能单方宣布读书会或约练暂停，以免出现破窗效应。如果我们原定进行的那天有事，...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1463天（20191002，周三）几周前，同学娟一家请我和孩儿吃炒鸡，因为是新开业，居然吃一份送一份。然后娟多次打电话邀约我们还一起吃，我的时...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1461天（20190930，周一）今天上午学生大合唱比赛，我们开场，给我们排的造型为前排两侧有“翅膀”伸展，站在“翅膀”队伍里的老师和我们的衣...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1460天（20190929，周日）今天上周四的课，我的课不多，而且下午全体彩排，因而相对很轻松。彩排候场时，我们三五成群地站在荫凉处，我、洁还...
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