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  • 厉害,你越来越棒了

    《本心的拒绝力》结营分享

    这一期的《本心的拒绝力》的线上课,内容很丰富,主要讲了生活中的控心术,乌合之众的从众心理,婚姻的本质,还有电影的解析等等内容,全方位的让我们知道拒绝力的重要性。 这一期的我,...

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    《本心的拒绝力》结营分享

    这一期的《本心的拒绝力》的线上课,内容很丰富,主要讲了生活中的控心术,乌合之众的从众心理,婚姻的本质,还有电影的解析等等内容,全方位的让我们知道拒绝力的重要性。 这一期的我,...

  • 喜欢你的成功是可以复制的,惊喜看到你的变化,加油,跳悬崖,迎接全新的生活

    慢慢来,你已经很好了        ――本心社第四期结业复盘

    参加了四期本心社线上课程、一期线下之后,虽然从表面上看生活没什么变化,但内观自己,是翻天覆地的改变。过往的那些点点滴滴的变化就不絮叨了,这次主要想复盘一下第四期的课...

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    慢慢来,你已经很好了        ――本心社第四期结业复盘

    参加了四期本心社线上课程、一期线下之后,虽然从表面上看生活没什么变化,但内观自己,是翻天覆地的改变。过往的那些点点滴滴的变化就不絮叨了,这次主要想复盘一下第四期的课...

  • 喜欢你的电影解析还没有结束就迫不及待的和妈妈去视屏,勇气可嘉,想你学习。👏 👏

    万事先修心——第四期复盘

    在没接触本心之前,我一直都不知道自己是有问题的。还记得加入第一期线上课的时候,艾欣老师说,只有内耗严重的才能加入学习。当时我就想,难道我要把自己弄成内耗严重嘛?现在想想当时是...

  • 万事先修心——第四期复盘

    在没接触本心之前,我一直都不知道自己是有问题的。还记得加入第一期线上课的时候,艾欣老师说,只有内耗严重的才能加入学习。当时我就想,难道我要把自己弄成内耗严重嘛?现在想想当时是...

  • 2019.6.12

    情绪观照: 昨天和健健沟通,计划今天学习2个小时,回家路过汽车城,不由的想着买个放手机的东东,于是就拐进去,转了一圈,回来又买了一些黄瓜和西红柿,作为晚餐和明天午餐。结果坐下...

  • 先给个赞👍 。首先标题很吸引人眼球,其次用一个完整的故事,把自己心里动态和打破原生家庭固有的思维模式来轮去脉说的很清晰,分析也很到位,让看管忍不住一口气看完,过瘾。

    家有《都挺好》的苏母,如何破?

    前段时间热播的都市剧《都挺好》,是一部讲原生家庭的剧,不常追剧的我,看完之后也是感触颇多。原生家庭一直也是我害怕触碰的,我们的第一次生命是父母给的,我无法选择自己的父母,有苏...

  • 家有《都挺好》的苏母,如何破?

    前段时间热播的都市剧《都挺好》,是一部讲原生家庭的剧,不常追剧的我,看完之后也是感触颇多。原生家庭一直也是我害怕触碰的,我们的第一次生命是父母给的,我无法选择自己的父母,有苏...

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    收获

    一直在忙,单位的事,宝爸宝妈家的事,抽空静下心来,梳理自从接触本心以来,自己不管从情绪到思维都在发生了潜移默化的质的变化。 1,3p原则。最近自己应聘到当地一家大型的房地产公...

  • 激活

    雷声阵阵,雨点急促。就如同黎明前的暴风雨一般。,也如同没有得已控制控制不住泛滥的坏情绪一样。今天,我们学习和练习情绪关照。 关于情绪有三个方面 1.被情绪控制 2.可以控制情...

  • 《本心》复盘

    时隔四个月再次来到成都,熟悉的面孔中加杂好多陌生的面庞。哇我们的队伍扩大啦,本心的社友多了起来,坐下一自我介绍原来是山东临沂的朋友,好多都修行3-4年,太好啦可以交流交流。学...

个人介绍
愿自己活成一束光,点亮自己照耀别人~
早起早睡践行者,阅读,写作,运动与冥想。