Kushi

瑜伽是现今时尚又有效的减肥方法，都说瑜伽是最适合女性塑形瘦身的运动，但这么多的瑜伽招式中，哪些是最能减肥瘦身的呢？下面就跟大家分享9个最佳瑜伽减肥动作。 下犬式 手掌和脚面尽...

Kushi

读到这本大鹏的《行.色》，觉得很适合准备旅行却不知道去哪的人看，简单写了些内容供参考，觉得好可以看看这本书，第一次写请多包涵。 （图片都是我从书上照下来的。。 很用心在写...

Kushi

1.瘦身十律 我们每日都在身边、电视、网路上被各种减肥、塑形的营销信息轰炸着，然而到底哪些方法真的有用呢？这个名为《瘦身十律》的BBC纪录片，医疗记者Michael Mosl...