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凌晨六点，挪威天刚刚蒙蒙亮，听着Alan Walker的Fade开始挪威奥斯陆马拉松赛前的最后一次长距离训练。 我们跑步四人组，没有一人放弃，即...
在挪威第一次这么红火的庆中国春节国家歌剧院专业艺术家同台表演的机会，也实现和我家两位小主同台的心愿 . 更加欣慰的是，看到艺术家们专业表演，震撼...
许久没有时间静下心来，用文字来记录生活中的所思所想。惊时光飞逝，怕记忆残缺，唯有文字让我感受生活的真实。 远离城市的喧嚣，享受田园的宁静；栖息于...
旗门与自由滑雪 BSK 的一个明确目标是在其滑雪者中培养坚实的滑雪技术基础。教练使用自由滑雪和训练（有和没有门）的组合作为工具。运动计划中写道：...
可能是世界上最好的滑雪俱乐部(上）[//www.greatytc.com/p/e3b097da6fc1] 可能是世界上最好的滑雪俱乐部...
如何利用滑雪者的时间 “我们制定了计划，写下来写在纸上很有趣，很有趣，但你必须执行它。而且执行起来不像写下来那么容易，”这位前美国世界杯赛手笑着...
可能是世界上最好的滑雪俱乐部(上）[//www.greatytc.com/p/e3b097da6fc1] 20-25 年前：更多的滑雪...
挪威是如何培养出这么多顶级赛手的？挪威奥斯陆附近一家成功的滑雪俱乐部的理念和运动计划可能会提供一些答案。Lucas Braathen、Atle ...
《我也想跑马拉松》：这本书适合跑步初学者，包含了如何选择跑鞋、掌握跑步姿势、从散步过渡到慢跑、健康饮食的秘诀等信息。 《跑步，该怎么跑？》：尼可...