易效能一周检视 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 写简书的今天是辟谷14天的最后一天,原定21天,因为打疫苗的原因只能提前结束,本周体重下降将近10公斤,除了没精神其他都很好...
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易效能一周检视 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 写简书的今天是辟谷14天的最后一天,原定21天,因为打疫苗的原因只能提前结束,本周体重下降将近10公斤,除了没精神其他都很好...
289成都易效能的一阶段课程结束后,果断报了90天践行,时间飞快,一周回头看,收获还是很多,最大的感悟就是比以前“更忙了”。其实真相是之前的生活太杂乱无序了,一周以来我通过打...
一直拥有一颗跑者的心,但每次都因为体重超标而暗示自己不能跑,万一跑坏了怎么办?冠冕堂皇的理由让自己心安理得的拖延着迟迟不开跑,直到参加了敦煌108公里徒步,直到被队友连拖带拉...
2018-03-06 小米雁 2018-03-06 17:56 · 字数 419 · 阅读 2 · 日记本 2018-03-06 我的90天目标: 1.体重减10斤 2.养成...
杜红雁的周检视 小米雁 2018-02-28 我的90天目标: 1.体重减10斤 2.养成早起的工作习惯,每天六点半出发 3.养成跑步的习惯,目标半马 A 八大关注一周总结 ...