文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
Hi！ 翻了一下优衣库最新的LOOK BOOK，被种草了好几件半裙。▼ 很多小伙伴会被优衣库官网的模特图拔草，或者买了却不会搭配。 这里推荐在优衣库的日本官网查看搭配建议，有...
1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每过一两个小时休息一下眼睛，保护视力...
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
人人都羡慕明星的皮肤好，却少有人知道他们好皮肤的背后到底付出了什么，就拿范冰冰来说，几乎把所有能利用起来的时间都拿来敷面膜了：坐电梯敷、工作间隙也要敷！ 除了女明星，男明星们...
