立夏吃什么家常菜最适合呢?夏季不适宜吃太油腻的菜品,清淡为主,清热解毒。 苦瓜是夏季药食两用应季蔬菜,苦瓜:有清暑泄热、明目解毒的功效,还有明显的降血糖作用,是糖尿病患者理想...
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立夏吃什么才能让身体更好地适应炎热的夏天呢? 夏季养生,就是要顺应夏季的气候特点,因时、因地、因人地进行调养,达到增强体质、预防疾病的效果。四季泰来营养师推荐这道:龙眼银耳蜂...