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本章分别从这三个方面阐明了如何应对
练习1 设定明确的目标 练习2 注意你的大脑要告诉你的事 练习3 练习备选计划思维 练习4 带着同情心与自己交谈 练习5 练习重构问题 练习6 动起来,多玩耍
书中不止一次提到“华德福”,这种教育模式是有利于孩子成长的。不接触电子设备,孩子们的认知不会落后,从小培养的专注力、意志力会一直用到上学、工作。
1.你能促进孩子多多参与课堂的最好方法,恐怕就是允许你的孩子在课堂之外拥有更多的自主权。 2.在孩子觉得疲劳紧张的时候,就会陷入事倍功半的窘境。 3.对有些孩子来说,做小池塘...
闲暇之余和老伴参加了一个“长江六日游”的旅游项目。从湖北宜昌坐游轮逆流而上,终点是上游的重庆市。途中有三峽大坝、白帝城托孤堂、丰都鬼城等景点可供游览。 悲哀着白...
火 工作 问题:未来三个月我工作的发展状况 牌卡:成功 看到的第一感受是,我现在已经成功了,不是人够多钱够多才是成功,从我发出文案组织读书会那一刻就是成功。每进步的那一点点就...
“生命是可以改变的,过去不会,不代表现在不会。过去不可以,不代表未来不可以。因为你值得拥有所有最美好的东西。”——周志建
报名禅塔罗个案-探索自己的内在 分享人:杨延艳 费用:免费
最近有轻生的念头(明确知道自己不会这么做,但总会冒出来跳楼之类想法),是什么原因导致我这样,或者经历这件事是要我去成长什么? 抽牌:主牌 参与 杨:看到这张牌你有什么感受? ...
3月28日 精神分裂 云2号 今天幼儿园组织小聚一下,在一片空旷的草坪上,因为我们烧烤引起了火灾。在起火时,就像是从悬崖跳下来一样,我绕开了头脑,按照本能反应做事,没有纠结。...
执着于过去
抽完牌,心里有些抗拒。去读了书里的解释,发现很契合。 周三用隐喻的方式书写时,脑子里出现的是五线谱上的音符,一会儿高一会儿低,一会儿快一会儿慢,虽然有节凑但是没有生命力,没有...
火之王:创造者 火中之土 水之王:治疗 水中之土 密阳——申爱离开首尔,在密阳和儿子一起生活,虽然有逃避生活的方面,刚到密阳开钢琴学院的这一段时间在治疗自己的伤。 还有她的孩...