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  • 减肥,这个亘古不变的话题

    不知从何时起,减肥成了女人们饭桌上谈论最多的话题,但往往在欢声笑语,不断自嘲中没有了后续。人最胖的时候也是生活最无节制的时候,可以容忍自己所有的缺点,妥协所有的问题,这似...

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    胖人该如何制定自己的运动计划?

    健身就是通过锻炼使身体更加健康有型,没有持之以恒的精神就无法得到实质性的成果。健康的瘦身,有两个基本原则,一个是科学的调整饮食,另一个是有规律地进行健身运动。第一个昨天的文章...