![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/24766221/12b10dc3-9b69-48ff-8dbf-80c55224bbba.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
【人生“七不过”】①食不过饱;②住不过奢;③劳不过累;④懒不过堕;⑤怒不过度;⑥名不过求;⑦喜不过欢↓↓不过分,不过度,好日子不过如此。 VX【1067543084】
有时候,到了某个年纪,应该学会养生——记某个喝酒之夜 喝酒——喝酒后人体24小时的变化。
【“自残”的8大表现】 ① 不吃早餐,导致脾胃分泌紊乱。 ② 久坐及葛优瘫,导致脊柱变形。 ③ 熬夜成性,导致内分泌失调。 ④ 常露脚、腰及肚脐,引起宫寒。 ⑤ 总...
【身体出现5个异常,说明动脉硬化已经找上了门】 1.头晕头痛 因为大脑中的血管发生动脉硬化,造成大脑的供血不足,很容易产生头晕头痛的症状。 2.记忆力下降 记忆力是我们脑部运...
【身体出现5个异常,说明动脉硬化已经找上了门】 1.头晕头痛 因为大脑中的血管发生动脉硬化,造成大脑的供血不足,很容易产生头晕头痛的症状。 2.记忆力下降 记忆力是我们脑部运...
1、眼球发黄——肝脏不好——补维生素E; 2、眼红有血丝——除睡眠不好,心脏病、高血压——补鱼油+卵磷脂; 3、白眼球发蓝——贫血——补铁; 4、眼屎多、爱流泪——肝不好——...
【眼屎多和眼睛疲劳都可以按这里】 无论大人还是小孩子,眼屎如果增多,就可以按摩脚底眼睛反射区和肝脏反射区,舒服慢一点,大约按摩3分钟就可以,能很好的改善眼屎多的问题。如果每天...
原創:育嬰坊夏威夷 齐帆齐微课[//www.greatytc.com/p/28bd85840396](二十三)篇 二十多年前,移民到夏威夷檀香山不久,和一位美国朋友...
桂圆,你以为只是好吃?看完你就明白了! 桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力。据一位中医介绍,有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久...
【健康十要十忌】 头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便...
【从五声辨疾病】中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种声音,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。从我们经常发出的声音中,可以分辨是哪个脏腑出现了问题。
【一分钟自辨你是几级“体寒”】 1、一级体寒 1)怕冷,四肢不温; 2)易感冒; 3)面色暗淡,无血色; 4)易困乏,关节部位易酸胀; 5)睡眠质量差,睡眠浅。 2、二级体寒...
【不同年龄段的人应该如何养生呢?从20-90岁养生攻略,赶紧学起来】 1、20岁时锻炼自己的肌肉 20岁时,气血慢慢旺盛,肌肉生长迅速,这个阶段的人行动敏捷,各器官发育迅速,...
【价值千金的8个健康小知识】 1、多吃百合,肺更有“活力” 2、脾虚、脚有水肿,多吃薏苡仁 3、胃烧心,不空腹吃红薯 4、耳内潮湿,不喝冷饮 5、小便不利,要吃茯苓 6、痛经...
@育婴坊夏威夷 新年快乐!
2020-12-29人参、党参、西洋参……到底啥区别?中医讲清楚了 冬季进补参当道,但“参”的成员众多,人参、党参、西洋参、太子参……面对各式各样的参,它们有什么区别?怎么吃最好?听听中医专家怎...
控糖已成为新时尚 那么喝蜂蜜水到底会不会长胖呢? 蜂蜜的主要成分不是蔗糖,而是果糖。 蜂蜜热量低,在一日三餐中添加适量蜂蜜,可减少人体脂肪沉积, 长期适量食用蜂蜜,可润肠通便...
贪吃不如贪睡,吃人参不如睡五更!失眠危害有哪些? 1.一天睡眠不足,则第二天免疫力就下降,头痛,食欲下降,精神不振,记忆力减退。 2.长期失眠衰老是正常人的2-3倍 3.每天...
人参、党参、西洋参……到底啥区别?中医讲清楚了 冬季进补参当道,但“参”的成员众多,人参、党参、西洋参、太子参……面对各式各样的参,它们有什么区别?怎么吃最好?听听中医专家怎...
@育婴坊夏威夷 昨天冬至吃饺子了吗?
如何训练宝宝小手灵巧性?俗话说,心灵手巧,手巧心更灵,为了宝宝更聪明,家长应加强宝宝手的训练,而且开始得越早,效果越好。 宝宝一、两 月时,小手的动作并不受意识的支配,常常是胡乱摇动,碰到物体时可出...