禅修者与内观是宣隆禅师为现代人提供的一套非常可靠而又速效的方法，来修习四念处与内观禅。这个方法并非有研习经论所得，乃是由大师经过与“我执”和“无...

从今天开始的每一天，我要对生活充满感恩，充满美好的向往，充满热爱。 从今天开始的每一天，我要对遇到的每一个人都默默的祝福，祝福他健康快乐，平安喜...

感恩今天又是平安顺利的一天。 感恩妈的唠叨，提醒我不断向内看，去觉察自己的情绪觉察身体。 感恩今天学到了一些剪辑的方法和商业的模式。虽然我不懂做...

有个朋友跟我诉苦，去年因为投资失败，欠了一屁股的债，还有三个孩子要养，所以压力山大，每天焦虑得睡觉都睡不着。 我能体会她的感受，可是越焦虑越难过...

成功从改变自己开始。 英国主教的一个墓碑上写着这么一段话: 当我年少时，我梦想改变世界，当我渐渐成熟，发现世界并不是我能改变的，那就降低期望，改...

人有时候要学会弯腰，学会低头，学会忍耐。 我先说一个故事，这是一个关于妙善禅师难忍能忍，难行能行，感化人心的故事。 禅师被称为“金山活佛”，他所...

今天看听了周文强老师关于马斯克的演讲，太激动人心了。 马斯克的特斯拉，失败了几次，有人想买他的工厂他都不卖，最后成功的生产出了电动汽车。 但是他...