88艳

就在刚才我有好多话要说：我的委屈，我的不甘心，现在的自己让我越来越难受，我知道这是我内在存在的，压抑的情绪感受，恐惧害怕，我发现我现在越来越肆意妄为了，之前每两年都要离职1次...

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我出生在四川农村的一个非常贫穷的家庭，我的父亲33岁了才取到老婆，而且取的老婆比他小15岁，所以我的爸爸非常珍惜也卑微活在我妈的面前，因为家里穷而且年龄大的原因对我妈是...

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今晚临走的时候，自动的出来了小时候得不到父母的爱的绝望，我得不爱，我就要用听话，做到父母满意的样子去交换，可还得不到的时候，我深深的绝望了，没人没人关心，我要活下来我只能委屈...

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今天单位的人过来上机练题，我内心总想热情的招待，总害怕让对方感觉不舒服或不好，很多时候我都有这样的心理，所以我总是观察着别人的态度形事，总是刻意找能关照到别人的方式，我就说你...

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今晚一躺在床上眼泪就止不住的流，看看躺在我身边的孩子眼泪一下就夺眶而出，看到了自己对孩子做的一切总觉得对不起，但是没有内疚，只是感受这孩子的的不容易，眼泪不受我控制的的流通，...

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今天快下班时内在出现了恐惧感，不知道为什么头开时发晕，感受着来到停电动车的地方骑车回家了，在回家的路上等红绿灯时有一个人的电动车撞到了别人的车那个响声把我吓到了，可能就时这么...

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这几天内在的情绪特别多，可能是想让我看到，儿我能做的就是自然的像要去去掉，好让自己舒服点，我一直在想老师说的临在，我临在了呀为什么我还这么难受，这种不好的情绪感受还跟着我，让...

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下午儿让我带他去楼下玩，我想也好的，就答应带他去玩了，临出门时儿子说要把足球带下去踢！ 我的头脑就开始运作，想着他作业还没完成，把足球带下去了不又要像昨晚一样踢很久不愿意回家...

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每次有感悟的时候，我总是想第一时间把自己的感悟写下来，我总是很想记住我怎么样的模式，而我用力的去记住时我发现我写的觉察日记更多的是在说故事，而没有真正的觉察到，说不出来的不对...

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今天一大早就有人咨询我化妆品，我非常开心，我可希望我的生意好点，因为看到其他姐妹们生意好的很内心还是有对比的，我总是在想是不是我那里做得还不到位，我一直在找自己可以改变的地方...

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前几天我发现我比较积极主动了，有股力量带着我动，也没有太多的念头，（比如说我不行我不够好，我不配等等的一些念头都没了）有的是我不用想太多积极主动的做我想做的事，这种感觉得别好...

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今天小姐妹约会吃饭，说好就不见了，我也爽快的答应，大家见面以后就问各自的情况，我也一五一实的给她讲了我现在的生活状态，我说我现在没上班了，也在找工作，因为妈妈不给我带孩子的原...

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老听说九号的人拖延的毛病很严重，做任何事情都没有轻重缓急，总是想起什么做什么，有时候想起来也不当回事，过一会忙别的事情去了就忘记了，一点都不觉得重要！ 事件：我的牙齿老早就知...

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@紫烟_3cfc 谢谢，一起走

隐忍背后的需求

事件：因为孩子写作业引发的冲突，孩子写作业每天都是墨迹、不专心，我无数的忍耐，假装接纳、可是我就是不愿意去看到自己不接纳孩子，每次都是到自己真的控制不住自己的不接纳以后爆发，...

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事件：因为孩子写作业引发的冲突，孩子写作业每天都是墨迹、不专心，我无数的忍耐，假装接纳、可是我就是不愿意去看到自己不接纳孩子，每次都是到自己真的控制不住自己的不接纳以后爆发，...

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一直觉得自己不够自由，被外面的人和事捆绑着，所以我在对抗着一切不合我意的一切。 而我非常的固执，我一直认为外面的人假，都是假惺惺的，没一个真心，我只会看到对我不好和没有满足的...

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一到这个场域我都会很放松，很临在，把所有的烦恼都抛到九霄云外去了，第一天秀文老师带领从腹区的舞开始，那天我表达了我对父母的恨和愤怒，发现恨和愤怒原来还那么多，在我和人链接的时...