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  • 断舍离

    断:断绝不需要的东西 舍:舍去多余的废物 离:脱离对物品的执着

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  • 日常培养自己的气质

    1. 从容从大方开始 2. 培养自信的语言 3. 让你的笑容像阳光一样 4. 积极表露你的热情 5. 让表达自己成为一种习惯 6. 让你的肢体语言更有感染力 7. 谈吐讲究“...

  • 青春期代沟

    青春期代沟的问题出在哪里?是家长的错,还是孩子的错?其实,所谓“每一个有问题的孩子后面肯定有一对有问题的家长”,父母如果和青春期的孩子沟通中遇到了问题,反思是有必要的孩子不愿...

  • 家长的层次

    人民日报曾在《教育改革要从家庭教育开始》这篇文章提出家长有五个层次: 第一层次:舍得给孩子花钱。 第二层次:舍得为孩子花时间。 第三层次:家长开始思考教育的目标问题。 第四层...

  • 每天问孩子的五个问题

    1、今天在学校里有什么事情发生? 2、今天有什么好的表现? 3、今天有什么收获吗? 4、今天有什么不懂的吗? 5、问他有什么需要帮忙的吗?

  • 处理焦虑四部曲

    8月25日 处理焦虑四部曲 第一步:找出如果焦虑的事情发生了,最坏的结果是什么;担忧,害怕,恐惧的是什么?触碰到不敢想,最坏的结果 第二步:当下能做些什么(至少三种具体方法)...

  • 催眠语言

    18种催眠语言: 1.(猜臆式)我知道 2.(因果式)当你…就 只要…就 如果…就 因为…所以 3.(复合等同) …也就是说… …就表示… …必会… 4.预设(有方法)(12...

  • 孩子不愿与家长沟通交流,家长该做些什么?

    首先家长应该反思孩子为什么不愿与我们家长沟通交流? 我们在与孩子的互动中是不是孩子说话的时候我们没去聆听;有的问题我们也不知道怎么回答;我们爱讲道理;我们爱指责;人家孩子说一...

  • 五大心里营养和五朵金花

    1、无条件接纳 2、此时此刻,在你的生命中,我最重要 3、安全感 4、肯定、赞美、认同 5、学习、认知、模范 金花 1、爱的能力 2、独立自主 3、联结 4、价值感 5、安全感

  • 深研一 课前学习 合的整合

    通过悟纳合的学习以后,知道了每一个人外面没有别人只有自己。想要在使命中把活干好,满足自己内在的自己最深层次的需求,和价值。只有打通自己向内走的路,发挥我们的潜能,把潜能...

  • 吕学清 聚二实修30天的感悟

    群里亲爱的老师,学长及同修们你们好! 看到老师让写感悟我的心情很激动,从聚二回来这不到30天的时间,我感觉到是我成长速度最快的30天。而且自己的状态也是一天比一天好。 ...

个人介绍
我是一位智慧的人智慧的妈妈,智慧的妻子,智慧的女强人!同时我也是灵活的!卓越的!