爱丽丝成长日记

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整家理心（一次心灵与情感的整理，一生幸福与爱的回归）
先跟大家做个简单的介绍。我中文名叫谢桂泉，大家可以叫我爱丽丝，我定居深圳快30年，打过工也创过业。现在是一名空间规划及整理师和一名心理咨询师。我一直来对整理很喜欢，一个很喜...

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你是否了解你困在你对于你问题的解释里。
特别的现象，就是一旦我们看到一个现象，我们很爱去解释这个现象。可是麻烦往往从这里开始解释一个现象的时候，我们有没有问过我们自己，我们这个解释，我们有百分之多少知道我们的解释...

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爱丽丝成长日记

觉察“第一感”
一个人很有必要觉察自己的第一感受，那是可以反应自己对外界真实感受的第一手信息，可惜的是我们似乎越来越忽略这“第一感”，也因此变得越来越麻木。昨天先生和我分享了一个消息，说朋...

佳佳1014
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改变之门
美国作家弗格森（Marilyn Ferguson）: 谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。倘...

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“成熟模式图”（Maturity Continuum）
“成熟模式图”（Maturity Continuum）即人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。依赖期（Dependence）以“你”为核心——你照顾我；你为我的...

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爱丽丝成长日记

共读一本书
我开始理解为何这本书会有如此巨大的影响力。柯维花了三十多年学习、研究、实践、传授，并加以提炼和完善，最终集结成册。他并不想用这些原则来图名求利，而是想让人们学会这些原则，让原...

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爱丽丝成长日记

活在当下祈祷文
活在当下，就是认真地喝着一杯水，认真地吃着一口饭，认真的走路。认真的读书，认真的游戏，认真的感谢一切。过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧。从现在开始，我将活出生命的喜悦，...

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光束技术
喜欢什么颜色？或者以至于相联系的颜色是什么从你的头顶照射下来，就是光，来自宇宙，它的能量无穷无尽，它笼罩着我的全身，并透过你的皮肤，进入你的身体。好就是光，它照到你的身上，它...

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关系
“我所有的关系都是和谐的。” 生活似乎由关系组成。我们和一切事物都有关系。你和你现在正在读的这本书、你和我、你和我的观点都有关系。你和目标的关系、你和食物的关系、你和天气的...

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咨询师日常
转英子的群分享: 昨天和廖老师下班回家地铁上，边上站个小姐姐在电话里吵架，接着大声咆哮，还突然拿头不停撞击车门，看似情绪崩溃抓狂了[惊讶] 这异样举动引起整节车厢注意，众人...

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21天奇迹之旅第十一天
今天早上被蚊子打扰，感觉这个过程跟我人生很像，感觉是一个很好玩的隐喻。如果你现在回看你整个的人生，你觉得看起来它像什么？用隐喻探索问题，感觉是一件很好玩的一件事。会早起...

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21天奇迹之旅第十天
第十天了，昨天没有记录，因为不是特别想写就没有写，有种偷懒了的感觉，欣然接受自己偷懒的行为。第九天补录，一开始就进入打坐，很专注呼吸，全程很舒服很专注。第十天，醒来的时候，...

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21天奇迹之旅第八天
因前天晚上晚睡，昨天停了一天。昨天晚上10.40分左右休息，在补觉中…… 今天四点多醒了，感觉生物钟每天五个小时就会醒来，后断断续续睡到5.20分起床。30分准时开始…… ...

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21天奇迹之旅第七天
早上有感觉不想起，身体还在沉睡中……10分钟赖床时间，起来洗漱，开始站桩10分钟，再开始打坐，全部程单盘未动，人进入状态快，人也精神，主要感觉注意力不能持续集中，这个可能是没...

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