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“Any fool can know. The point is to understand.”— Albert Einstein 这是一个困扰我们已久的问题。 从小学开始，...
1关于生存的恐惧和焦虑感 那天听到朋友讲一个事儿。深圳某个村民，因拆迁获得了一笔2.2亿的赔偿。朋友笑着问我：你猜怎么着。我心里想着，2亿，一辈子都花不完，会不会忽然乐坏了，...
又到一年登高时，小长假和家人一起登高望远是一件开心的事情。但是如果平时运动较少，或者走路跑步姿势不对的人，在比较长时间的爬坡下坡过程中可能会出膝盖脚踝不舒服的情况。 大家可以...
01 到底要不要请私教 很多人在健身房之前都会有个困惑，到底要不要请私教？ 自己练嘛，练了不怎么舒服，比较难坚持。 我有个朋友，比较有毅力，天天练完一身伤然后又去按摩院按摩热...
