Ai凤凰鱼

今日，距离我俩结婚登记还有7天。 从定下日子到登记结婚的日子也就是10天时间 很高效就把自己未来定了一个相守相伴的人生搭档。 从8月8日见第一面。 一天时间吃了一碗粉，喝了茶...

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我妈选的靓仔不错 勤劳持家又有责任心❤ 这不，他们生养了5个孩子[愉快] 在80年代末的老宅子里 那个最胖的小猪仔还未出生 三朵姐妹之后 老妈终于迎来了男丁 然后再是男丁 子...

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兔年新尝试 三人饮茶小分队工作室已经有雏形。 三人已经入手两款经典茶。 三鹤六堡茶也是我们未来茶主要品类。 定制才是我们的主打。哈哈 未来可期吧，充满期待的未来。

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欢乐喝茶三人小分队念叨了近一年的成立自己茶室的愿望终于落实下来了。从此我们仨将有一个属于我们自己且可以招呼朋友的地方了。 地点是军妞父母家楼下的车库。叔叔阿姨给了我们很大的房...

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在除夕夜， 在乡下的新楼里， 喝着红茶， 我简单做个总结和期待吧。 2022年只顾着健康和躺平了。 3月8日出发去了一趟浙江衢州。 然后开始第一次做核酸，然后想不到在那开启第...

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祖国母亲生日要来了，7天长假也来了。 还有两天就是假期咯，心已经飞出去咯。 就是当前局势下，不确定因素太多，人已经不能飞太远出去玩了。 现在来畅想一下假期安排吧。 十一当天，...

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在这奔四的年龄上，我希望自己可以延缓衰老。 年龄可以增长，样貌和身体却可以持续努力保持更年轻或者延缓着比同龄人更显精神和年轻啊。 于是在49岁邻居姐姐的影响下，我加入健身队伍...

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如今生活在城市里的我，偶尔会过节回老家，我出生的小山村。 2018年老家盖了楼房后，过传统节日家族人会回去吃饭，晚上大部分又回城里住。 村里距离城里也就是40来分钟的车程。 ...

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今晚上去围观朋友玩飞盘，我自己也玩一场飞盘。 这社会有点奇怪，我发了个朋友圈动态，很多人对飞盘存在好奇的同时，又有偏见。 其实飞盘就是这两年时兴的一项带有社交属性的运动。 因...

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酷热的8月，是我燃脂最疯狂的一个月。 下图就是训练痕迹的的俊男猛男。 右一最最壮实的，也最年轻帅气的是我的私教教练。 2002年出生，出国留学归来的艺术生，同时也是我私教教练...

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这个月8月是我有记忆以来运动量最大，强度最大的一个月。 因为私教包月训练。 我那2002年的年轻又壮士的教练。 认真督导还监督我饮食。 从8月1日开始到今日14日，我掉称4斤...

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今日立秋，早晨6:30起床，简单洗簌出门。 直奔5A景区青秀山，因为今天广西分公司举办一个亲子活动，游园活动兼顾泼水节。 我是活动工作人员之一，负责【咕咚入水】这个游戏。 整...

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我认识一妹子，从195斤瘦到94斤只有一年时间。 而我深知，瘦身就是管住嘴，迈开腿。 我也在健身房积极刷脂，开始控制饮食。 规律生活，慢慢调整11点开始酝酿睡觉。 受健身房小...

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这一个月以来，很多不见我面的朋友说我瘦下来了。今天我很认真看了数据，真心掉了脂肪，健康瘦7斤。 以一个月30天为周期，我是6月18日在邻居的推荐下去了家旁边新开的趣健身开启燃...

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豆姐的金牌课程时间管理课总是让我开始反省过去，提高执行力的。 时间一转眼过去半年，只有健康绿码活着就是最大收获了。 时间从来不能管理，而我们是需要学会妥善安排自己的时间。 7...

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端午的时候去柳州，看到大嫂买了碗莲的种子，要了八粒，给了闺蜜何玲四粒，剩下的带回了南宁。 按照种植说明，吐芽前每天早晚换清水。可能是种子壳的颜色，水特别容易脏，是需要每天早晚...