回想,在生活中一个曾激怒你的人,或者一个曾让你立即作出反应的情况。现在思考下次这种情况发生时,你可以尝试以下行为: • 立刻,给触犯你的人写一封电子邮件或一封信,但是不要发...
回想,在生活中一个曾激怒你的人,或者一个曾让你立即作出反应的情况。现在思考下次这种情况发生时,你可以尝试以下行为: • 立刻,给触犯你的人写一封电子邮件或一封信,但是不要发...
我不喜欢看电视,也不喜欢玩游戏,感觉浪费时间,现在把自己的时间安排的很充实,越是学习,就越是能发现自己懂得真少。现在每天在睡觉之前都会看书的10%,所以,我一个月可以看三本书...
1.不要在人多的地方刷抖音,不要在别人说话的时候玩手机。 2.请客吃饭相当于分享,被请的人吃完就会忘记了,也不会领情,除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐,怎么才能在交往中让对...
昨天起,被燃爆小破站刷爆朋友圈的《后浪》点燃。截至发稿,播放量620万,84万点赞。那句“心中有火,眼里有光”,燃爆了亿万网友。视频终了,一句“我们在同一条奔涌的河流”,让我...
好些天没有看书了。书本一旦合上,就很难再打开,这就是人的惰性在作怪。 虽然心中很有负罪感,但还是刷着手机,想今天工作一天累了放松一下,尽管心里知道这只是我的借口而已。 没有输...
我们经常有焦虑的情况出现,这是因为想的事情太多了,考虑事情太复杂。 遇到事情的时候想不开,左想不是右想也不是,不知道该如何办。 这样就容易产生焦虑的情况,其实最好的解决办法就...
一、微笑 发自内心的微笑,会让你的气质会越来越好。 二、学习 每天学一点,会使你的能力会越来越强。 三、适应 每天都学着适应新的环境、工作和人的相处,你的处境...
今天是什么日子 起床:05:15 就寝:23:10 天气:晴 心情:好 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 改进:吃油焖大虾 护肤美容 做健美操 习惯养成...
小说《在轮下》里写道: 面对呼啸而至的时代车轮,我们必须加速奔跑。有时会力不从心,有时会浮躁焦虑,但必须适应。它可以轻易地将每一个落伍的个体远远抛下,碾作尘土,且不偿命。 因...