最近看到朋友圈的阅读打卡,很多家长陪孩子读绘本,了解了一番,才知道,是幼儿园的读书任务,但也部分家长跟孩子是本身就喜欢阅读的。 每个人读书的目的不同:有人读书是享受读书带来的...
最近看到朋友圈的阅读打卡,很多家长陪孩子读绘本,了解了一番,才知道,是幼儿园的读书任务,但也部分家长跟孩子是本身就喜欢阅读的。 每个人读书的目的不同:有人读书是享受读书带来的...
你是不是有这样的情况: 无论是在生活还是工作上,总感觉前途迷茫,压力倍增,要么挤压时间不断学习内卷,要么刷视频摆烂躺平。 是否还有第三条路呢?在《体验派人生》一书中,作者告诉...
最近在跟同事的聊天中,发觉我们每个人对自己都有很多的不满,有人认为总认为自己太胖,有人认为自己太幼态,有人觉得自己总是容易被情绪牵着走,在各种理由中不断的评判自己。 而我惊奇...
今晚加了个班,其实金灶安排我主持。我一直抖处于焦虑的状态,总是担心做不好这件事。 直到今晚到来,当我踏上讲台去主持的时候,我并没有预想中的忐忑,反而是一种舒服的感觉。 声音甚...
开心就笑,伤心就哭,这是小孩子的情绪表达,可长大后的我们总是因为身处的环境去压制自己的情绪。 我们无时无刻都在伪装,明明就很难受,却要在别人面前开心大笑,甚至连哭声都被按下静...
倾诉是一件很好舒缓情绪的事情,也是一种想法重新提炼的过程。 而八卦也是每个人的天性,或多或少而已,所以理性看待一切事物。 感恩事件: 1.早上独守一个站点,是一个新的体验。 ...
愉快的工作伙伴是工作日常快乐的来源,有人的地方就有是非。 今天的感恩的事: 1.今天公公提醒天冷,记得多穿衣。 2.今天忙碌的工作又充实。 3.发布了一篇文章,坚持吧,或许可...
寻找散落的时间碎片 不管是贫是富,每个人的一天都只有 24 个小时,就像是一个无法升级的硬盘。 即便如此,以减少基本睡眠时间为代价确保空闲时间也是不可取的,因为持续消耗自己的...
回忆过去是一件怀旧的事情,从过去照片中寻找到生活的幸福的痕迹,也在留言板上寻找到很多故事,见证我的过去。 今天的感恩的事: 1.今天慢悠悠的去上班的路上,看到熙然的市场,感觉...
乐于分享,是给生活增添幸福感,在谈话中拉进彼此距离。 今天的感恩的事: 1.今天早上情绪很稳定,这个是一个小进步。 2.今天的监考任务完美达成。 3.中午吃了喜欢的酸菜鱼,味...
专注与幸福碰面的小契机,感觉如此奇妙。 今天的感恩的事: 1.今天早上起来,宝贝很自觉的刷牙,很好的开始。 2.早上喝的是自制豆浆,味道还算可以。 3.试了芝士热狗卷,造型不...
专注已经拥有的美好事物而不是缺失的东西,会让我们感到幸福。 每日的感恩清单是保持美好幸福专注力的有效办法,那么就试着从今天开始,记录感恩日记。 今天的感恩的事: 1.今天带班...
1、每天都要保证自己的喝水量; 2、不要和同事吵架,真的不值得; 3、任何时候都要优先做重要的事情; 4、一分付出,一分收获,你的时间花在哪里,收获就在哪里(当然,如果是玩游...
首先,祝天下的女生,女神节快乐! 这两天被一些是是困扰,现在感觉算了,快不快乐取决于自己的思维。 每天胡思乱想并不能让我们快乐,反而会成为一种枷锁,把自己固定在自我挫败的泥沼...
不知道从什么时候开始发现自己比较爱自己了。我会时刻关注着自己的内心,如果有一点不开心或者有一些不快乐的事情,我都会解决掉。 尽量不去做那些让自己不快乐痛苦的事情。学会了多做那...
1、 如果只是为了打发时间,一定要选择经典的小说,不要选择网络小说; 2、你的花间花在哪里,你的收获就会在哪里; 3、睡眠不足的时候,就更要补觉; 4、不要在别人有脾气的时候...
今天遇到一个问题,原本心情很好的,但别人的一再要求让我觉得太不值了,一次次忽悠骗人有意思吗? 做不到就不该当初信誓旦旦,绝对得说保证,这话现在看来真是讽刺,说多了都不怕名誉扫...