徐巧苹Sherry

1，早起：5：30✅ 2.能量早读，易道功课✅ 3.诵读经典：老子1～81各1遍，孝经，✅ 4.口才视频：未打卡 5.运动：八邪操，没有跑步✅ 6.读书语音打卡✅ 7，今日心...

温暖小四

早起：5:15✅ 早读：心悦学院早读;崇道堂早读 经典诵读：大学全文 、道德经38-70章✅ 每天一本书:《一年顶十年》阅读✅ 运动:瑜伽练习0.5小时 视频打卡:唱歌《春暖...

路人甲bababa

Candy是我的下属，95后，还没有男朋友，我跟她聊天的时候，居然聊到了人生，我承认我们有代沟，所以只说了以后要注意的两个重要点: 一是经济要独立。任何时候经济独立是自由行走...

温暖小四

早起：5:15✅ 早读：心悦学院早读; 智慧能量早读✅ 经典诵读：大学全文 、道德经1-37章✅ 每天一本书：《激活个体:互联网时代的组织新范式》阅读✅ 运动:瑜...

星俊_2b34

2020-03-24 星期二.阴 1.早起:5:02 2.读经:无妄卦第二十五，大畜卦第二十六各7遍.老子65至81，大学各1遍. 3.运动:跑步30分钟。 4.口才语音打卡...

没有如果_7ab6

早起：5:01✅ 早读：心悦学院早读 、智慧能量早读✅ 经典诵读：大学全文、弟子规1遍 ✅ 道德经1-37章✅ 每天一本书：阅读 每天一本书，今天第16本，咱们一起学习《态度...

星俊_2b34

2020-03-20 星期五.睛 1.早起:5:02 2.读经:谦卦第十五，豫卦第十六，各7遍，老子7至22章，大学各1遍。 3.运动:深蹲100个，老子养生操2遍。靠墙5分...

云霞_心悦优雅中华女子学院

1,早起 ：4:50分✅ 2,运动：养生操 养肝操✅ 3,读经典：《易经》第22-24卦各1遍，《老子》1-37章， 孝经全文 黄帝内经素闻6✅ 4,正能量收官的一天：心情很...

徐巧苹Sherry

1，早起：5：30✅ 2.能量早读，易道功课✅ 3.诵读经典：老子1～81各1遍。易经卦歌大易诗，大学✅ 4.口才视频：道德经智慧分享✅ 5.运动：太极十三功，八邪操，舞蹈桥...