夏天气温高，人体阳气旺盛，易出现心神不安、失眠、易怒等问题。同时，天气炎热容易出汗，损伤心神，影响身体健康。建议少食辛辣刺激、重口味的食物，而是多食用清淡、易消化、营养丰富的...
发简信
IP属地：贵州
夏天气温高，人体阳气旺盛，易出现心神不安、失眠、易怒等问题。同时，天气炎热容易出汗，损伤心神，影响身体健康。建议少食辛辣刺激、重口味的食物，而是多食用清淡、易消化、营养丰富的...
推荐8款极简爽口凉拌菜，开胃又解腻，大人小孩都爱吃 凉拌杏鲍菇 1、准备食材：杏鲍菇、葱花、蒜末、熟白芝麻、香菜、小米椒、辣椒粉、孜然粉、食用油、生抽、陈醋、砂糖、食盐 2、...
它俩搭档，堪称“补钙王”，好吃不贵，营养美味，孩子常吃长高个 做菜这件小事，有时候你别看不上有些食材很便宜，其实各有各的补。 换句话说，有的菜就虽然很宜，但也有其独特的风味与...
导读：吴磊分享“近期食谱”，粉丝：我要跟你学吃饭！ 最近饮食超级不规律的。常常两餐缩在一餐吃，一餐吃完三餐的量。甜食炸鸡吃一堆！心：好好吃饭、好好减肥。口：好好吃饭、发胖就发...
推荐语：同样是吃货，为什么广东人“吃不胖”？据说原因有三个！ 同样是吃货，为什么广东人“吃不胖”？ 据“中国肥胖指数”阶段性研究结果显示，广东省肥胖率远低于全国平均水平。 远...
推荐语：煎豆腐时，不要再直接下锅了记得多做1步，豆腐不碎不粘锅 豆腐是我们平时吃的豆制品之一，说到豆制品，有营养，平时父母也让孩子吃豆制品，豆腐含有非常丰富的蛋白质，补充人体...
推荐语：白萝卜怎么挑？学会这几招，轻松挑到好吃的萝卜，水分足不空心 俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，冬天到了，又到了吃萝卜白菜的季节，记得以前运输业不像现在这么发达，北方冬天的蔬菜就...
作为一个爱吃面食的北方人，日常肯定是不开馒头、花卷、面条、包子等面食相关的美食的，特别是包子，里面直接有馅，刚蒸出来不配菜也能吃上好几个。 记得刚开始学蒸包子的时候，蒸出来的...
过了立冬以后，这天气是越来越冷了，这个时候对于我们北方人来讲，就是到了储存白菜还有大葱的季节，这个时候购买大葱啊，还有白菜，基本上都是按几十斤或者是上百斤来买的，就是因为冬天...
推荐语：同样是白菜，“绿叶白菜”和“黄叶白菜”区别这么大，别再乱买了 立冬过后，就到了大白菜上市的季节了，北方人都有囤菜的习惯，所以我们这边到了这个时候，就会有菜贩子用大卡车...
提到吴磊，相信很多人都不陌生，虽然他今年只有22岁，却已经是老演员了，童星出道的他，年纪轻轻就已经有了很多经典的作品。吴磊3岁就出演了《黄金搭档》的广告，那时候的他眼睛大大的...
冬天来临，常吃这3红，做法简单又美味，补气养血，低脂吃不胖 时光荏苒，转眼间就到了今年的冬天，天气也越来越冷了。随着我们一步步走入冬天，气温越来越低，更冷的日子还没来，说实话...
鱼肉是肉类中营养价值相对较高的，它蛋白质含量丰富，含有多种维生素和矿物质，营养低脂，吃多了也不担心长胖。冬季天气比较冷，平时要多吃点肉类补充蛋白质，增强抵抗力，猪牛羊肉吃多了...
提到蛋炒饭，大家都不会陌生，这东西几乎谁都喜欢吃，我们全家也不例外，就连一向挑食的孩子，也很喜欢。有的时候剩下的米饭吃不完了，就做一道蛋炒饭吃，加上鸡蛋、胡萝卜、黄瓜之类的，...
立冬过后，基本上各地的萝卜就开始了大丰收；各地老百姓一到冬天，都有囤萝卜的习惯；尤其像北方，总喜欢晾晒一些萝卜干，或者用萝卜做各种美食进行滋补；萝卜在古时候称为“”莱菔;李时...
导语：天冷了，女生记得煮它喝，简单营养又香甜，一周喝2次，手脚暖和 天冷了，很多女生都很容易手脚冰冷，这种情况可以适当地增加活动量，也可以在饮食上加以改善。娟妈也有这样的老毛...
导语：做剁椒酱，别只会放盐和白糖，多加2样，剁椒更香辣，久放不发霉 又到了吃剁椒酱、做剁椒酱的季节了，冬天了在家常备一瓶剁椒酱，没胃口或者比较冷的时候吃一顿，瞬间开胃下饭，香...
它是“液体蛋糕”，每年入冬后我都会做上几罐，随吃随取手脚暖和 快入冬了，每年入冬前，我都会开始准备每年要做的米酒。米酒，有些地方的人把它叫作酒酿、醪糟，不同地方不同叫法，但它...
立冬后，天气一天比一天冷了，天气变冷，又到了腌肉的时候了，每年的这个时候我们这边的人都在家忙着腌腊肉，秘制酱肉，今年也不例外，前几天，给朋友们分享了一道腊肉的做法，今天再来给...