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  • 《重塑自我》--控制情绪

    《重塑自我》 西班牙作者马里奥.阿索隆.普格著,沈台训翻译。觉得这段自控方法太好了,先做个书抄咯。 我想再次提醒,这将会很有益处:亦即,诸如愤怒、怨恨、报复、绝望、缺乏信任感...

  • 如何成为一名优秀的女朋友?

    1,【如果他有梦想,支持并且不断鼓励他去完成;如果他没有,鼓励他找到自己的梦想。】 •••••如果无法完成••••• 不要觉得你的付出和支持被辜负了,从而抱怨, 最失落的,永...

  • 一个女人的优雅精致

    精致优雅是我的追求,那么我说说我的理解。 好的身材 瘦子永远都不会明白胖子的痛苦,但胖子也永远享受不到瘦子的欢喜。有一句话我很赞同:只有控制得了身材的人,才能够控制得了人生。...

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    宿舍也能练成马甲线?

    很多人经常一脸开心说道:“我也想运动,我也想减肥,我也想要马甲线呀!”可我不想去健身房,太麻烦了还那么贵!也不想跑步,太累了!也不想在家练习,没时间没器械?练器械会不会练出大...

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    学生如何把生活过得有质感?――女生版

    何为“有质感”?指讲究品质,情调,力求精美!不马虎,不会胡乱凑合凑合,尽力让生活充满细节质感,而不是粗糙不堪的模样! 而我这里讲的是一些偏生活上的讲究,不是富贵人家的奢华之风...

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    做好PPT的十个重要思维

    原创干货分享·精致工匠精神 做这次分享之前,了解过一些PPT的微课,和昨天分享中说到的问题差不多: 和工作,和实践结合的很少。 大多数课程讲解软件使用,讲解如何酷炫,但却忘记...

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    不要轻易试探爱情,因为爱情不堪一击

    — 01 — 昨天路过一个广场,看到统一鲜橙多在搞活动,姑娘们的老公宋仲基是代言人,一个做的很漂亮的人形展牌放在那里。 比较搞笑的是,真的买东西的人并不多,姑娘们都排着队和宋...

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    温暖的来处:紫绒椅里的时光旅

    “回顾让我看到了全貌:我当下的生活;我如何走到今天;在我依然拥有的未来日子里,我想得到什么。通过回顾往昔,追溯记忆,我明白了哪些东西是重要的。” Bendigo是位于维多利亚...