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1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量,还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦,尝试下裸睡,真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺,不仅舒缓眼睛疲劳,还有...
读书之法,在循序而渐进,熟读而精思—朱熹 你有没有这样的体验?自己好不容易看完一本书,没几天就忘了。平时和别人说起自己看的书,对方一问故事讲了什么?你的大脑瞬间一遍空白! 三...
如今微信太火了,大大小小的群聊都有几十个,每次打开微信都是红彤彤一片,回复玩搜友消息都要用上好一阵子。 但,如果你真的仅仅把它当成一个社交工具,那就大亏特亏了。 所以这...
有朋友问,明白,我想赚钱,但是没有思路,怎么办? 我写过一篇文章,《普通人如何从 0 到 1,培养赚钱能力? | 6000 字讲透进阶策略》,里面讲到第 1 点,你需要多看。...
最近很多人都在抱怨生活很难,每个人看起好像都活得疲惫不堪。 其实我一直觉得,当你感到无比负累和疲惫的时候,就是该给生活做减法的时候: 不管是家里囤积的各种物品,还是不断消耗你...
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