小柳柳小姐

1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...

Alice_2019

看见你的"乐观"和"悲观" 今天的实修课，关于"生存"和"生活"的解读，是印象最深刻的。 生存，聚焦在危险，更多的是对未来的担忧和恐惧。这让我想起咨询中一个孩子的爸爸对我说:...

Alice_2019

萨提亚治疗中，鼓励来访者以欣赏的眼光看待自己的每一个角落，并利用这些内在部分来帮助自己成长，成为一个更加完整的人。 很多人害怕找咨询师是怕被贴上“我有病”的标签。“找咨询师就...

Alice_2019

在萨提亚治疗信念中，有这样一条:问题本身并不是问题，应对问题的方式才是问题。 来访者A描述了自己生活状态，并表达了对于自己这种模式的困惑之后，看着我，“老师，你觉得为什么我会...