甲辰近尾,顺遂吉利。 11月24日,我在墨尔本皇家植物园钦莫伊马拉松赛上,完成第138场、今年第20场全马,突破了2019年全马完赛19场纪录,实现新超越。 龙人水命,年度收...
甲辰近尾,顺遂吉利。 11月24日,我在墨尔本皇家植物园钦莫伊马拉松赛上,完成第138场、今年第20场全马,突破了2019年全马完赛19场纪录,实现新超越。 龙人水命,年度收...
70岁开启的古稀“新百马”历程,在本命年下半年提速。 继7月7日黄金海岸和 14日的墨尔本钦莫伊马拉松赛之后,我在 8月25日又完成了第46届阿德莱德马拉松赛。这是...
3月31日打算完成的121场全马,美丽错过石家庄,却给了我跑首届金华马拉松赛的机会。 首届金华马拉松,是我跑马度余生又一个新阶段的开始。花甲马拉松从壬辰年启程,12载光阴携1...
七月的第一个周末,跑马度余生烽烟再起。 我的127场、今年第9场全马比赛,在黄金海岸完成。这是我四跑黄马第一次参加两日连赛,惬意遂愿,愉悦身心,犹如初历,感怀全新。 还是在去...
9月17日是21届悉尼马拉松比赛日,天气晴朗,阳光灿烂,气温18-31摄氏度,我与久违了的高温马拉松在这里邂逅相遇。 这是我的第114场全马比赛,也是我第二次跑悉马。 今年的...
7月2日,又是个快乐的马拉松比赛日。 在有“冲浪者天堂”美誉的澳大利亚旅游胜地黄金海岸,我完成了第112场全程马拉松。 这是我古稀之龄开始的“新百...
跑完了墨尔本马拉松我七周无赛事。 抽空做点儿喜欢做的事儿,把11月20日的皇家植物园马拉松赛训练计划拟定了。这个比赛是钦莫伊马拉松团队的年度系列赛事之一,也是我第106场全马...
女儿跟我说,42岁要跑个42公里马拉松,目标定在了今年墨马。 10月2日,墨马如期举行,女儿的首场全马比赛顺利完成。 我当“私兔”“工作跑”,第105场全马就势完赛,“新百马...
作者:Jimmy Huang www.myopiacontrolcentre.com.au 日常操作: 通常在使用完吸棒之后,只需要用清水冲洗一下就可以了,然后晾干后,再放入...