《觉醒年代》中有一句经典台词：“在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。” 早起，便是一个人最低成本的自律。 而早起和不早起，过的是两种截然不同的人生。 曾...
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《觉醒年代》中有一句经典台词：“在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。” 早起，便是一个人最低成本的自律。 而早起和不早起，过的是两种截然不同的人生。 曾...
每次去接孩子放学，我都会稍微早到几分钟，在学校门口静静等待。 我留意过这些接孩子的家长，在学校门口等待的时候，几乎都是一个模样：低头，单手拿手机，拇指每隔几秒划一下，有时，间...
睡觉时间：12点06｜起床时间：7点45 昨天睡觉超过十二点了。 总感觉十一点半睡觉时间太赶了，但我还是没做什么事，下班回来吃个饭歇一会儿再洗漱一下就没时间了。 要完成早睡这...
网上看到一个段子，女生问男生：你这辈子最想做的事情是什么？男生听到这话后，眼神有些放空，沉吟半晌，才道：我最想做的事情就是给你幸福。女生又问男生：如果不考虑我呢？这次，男生沉...
这周末的时候，听完了在樊登读书上的第100本书，这也算是一个值得记录的数字。如果让我凭空回忆，我到底读了哪100本，我自然是说不出来多少了，但是哲学心理类的一定会居多。 先来...
【挑战日更】Day12 哈喽，大家好，我是雅增~ 今日阅读周岭老师的文章《生活没有动力？那是因为你用错了尺子！》有感 阅读周岭老师的这篇文章，脑海里突然浮现了一句话：你每一次...
因为我胖，又因为身体没有别人好，于是别人都以为我从不运动。 其实只有自己知道，运动肯定是运动的，也许没有达到一定的运动量。 人的身体素质本来就好好差的，运动的确可以改变一点，...
如果你30岁了，没钱没颜还没有实力，当了几年的全职妈妈，现在想要短期内想要翻身，却又没有方向感，千万不要灰心，你还有一项能帮助自己翻盘的东西，时间。利用时间培养个爱好。然后坚...
最好的投资是投资自己，通过日积月累的坚持，你就可以看到时间的复利。 自己有能力，有知识，别人是抢不走的，也是无法被替代的。 当你把自己经营好了，生活变美好了，人生就有所成就了...
1. 每天闹钟一响，毫不犹豫地起床 2. 每天8杯水，坚决不吃垃圾食品 3. 一年看50本书，写50篇读书笔记 4. 完成每天的目标，每晚复盘当天成果 5. 每周锻炼3-4次...
我现在也会对很多年轻人说同样的话，找工作的时候不要太看重外在的东西，因为那个不代表你的身份。今天的辛苦，就是明天的财富。——《超越好奇》周鸿祎范海涛 现在许多年轻人在找工作的...
你好呀，我是清子，35+成功跨行进入管理岗位，收入3倍增长；40+重新出发自媒体行业，正在早起写作改变自己的路上。 昨天，我开始把自己早上起床的时间，往前调了30分钟。原本以...
有文友给我留言： 你怎么这么多素材？让这么多人走进你的文字，让我们看得过瘾！ 这让我很欣慰，立马给友友回复：“这都是平时看书时摘抄积累的素材再加工出来的！” 小时候看书我就喜...
今天合伙人会议主题：课题分离。 第一个问题：为什么要课题分离呢？ 当你拒绝不了别人或者不懂拒绝时；当你想要改变他人时，你就需要课题分离了。 阿德勒说：如果说有什么方法能解决人...
