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最近开始重读《被讨厌的勇气》，看到第一夜中青年和哲人的两个朋友的事情，对改变有了更多的理解，很多时候我们不改变是因为我们并不是真心想要改变。 青年的朋友，多年躲在自己的房间中...

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现在普遍的观点认为父母在对孩子的塑造中扮演着影响深远的角色，当一个人的行为不被社会所理解时，都会将其与原生家庭的影响挂钩。我不否认父母对孩子的影响，但我也不认为父母对孩子的影...

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趁着2019年的最后一天，我也跟风来个总结，总的来说，这一年，相对于前两年，已经算是美好了，我好像开始走出迷茫了。 2019年的三大遗憾： 1. 5月份，由于跨区名额的限制，...

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《为什么我们总是在逃避》，作者是约瑟夫·布尔戈，这是一本讲心理防御机制的书，吸引我看下去的是它的简介，“大考在即，一看书就犯困，丝毫提不起精神，于是选择用打游戏来转移自己...

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前两周我的医保卡芯片掉了，周一打电话96102挂失，并且在北京12333公众号上在线补办，交了20块钱工本费和15块钱快递费，周四就收到了我的医保卡，补办只用了四天时间...

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之前看李笑来的《把时间当作朋友》，里面提到了柳比歇夫的时间统计法，对这个人很好奇，是怎样一个人会对自己每天的时间进行统计呢，他的一生会不会特别的枯燥，抱着这种想法看的《...

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《心流：最优体验心理学》，作者是米哈里·契克森米哈赖，在本书中，作者提到了心流、最优体验和精神熵的概念，讲述了进入心流状态的方法。 心流是一个人完全沉浸在某种活动...

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2016年6月，儿子跟我说，他想从华为离职。 我很吃惊，问：“为何？上班路又不远，待遇又不低。” 他说：“原来每周加班三天，我忍受三年了，现在加班五天，太累了，真心不想干了。...

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因为意识到自己的焦虑状态，开始看《停止忧虑，你的人生可以改变》这本书，书中提供了一些应对忧虑的小窍门，在此我简单总结如下： 1.当发现自己处于忧虑状态时，问自己三个问...

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《为什么精英都是时间控》，讲的是将大脑机能发挥到极致的时间管理术，实现一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间，这种时间管理术被作者称为“神之时...

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《整理生活，从整理内心开始》，里面讲了怎样培养一些习惯并养成一些思维模式，使整理变得毫不费力且毫无停顿。 一、换个角度思考 1.FLOW整理法：把家想象成一...

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《运动改造大脑》，无意中看到这本书，刚好自己想培养运动的习惯来改善我这脆弱的身体素质，为了让自己信心更坚定，便决心好好读读这本书。读的过程并不轻松，因为里面提到了很多神...

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1写字一年 我不敢说写作，我写的东西大多都是些流水账的日记，尽管在简书写了一年了，水平也就这个样子，说没进步到也不至于，起码多了一个每天都会写点东西的习惯。 现在这个“快...

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《只管去做》讲的是把愿景落实到每天的行动中的方法，建议在做年度计划的时候看看这本书，会很有收获。2019年马上过半了，按照这本书来做个半年计划也不晚。 一、年度计...

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这本书用故事的形式讲述了基础的时间管理方法，并且简单的阐述了习惯养成和想法落地的方法，通俗易懂，比较适合没接触或刚开始接触时间管理的人读。 一、通过记录时间日志，...