教育患者有关核心信念并监控它们的运作： 让患者理解下列有关核心信念的几点很重要： 那是一个观念，未必是事实。 他们可能十分强烈地相信这个想法，甚至“感觉”它是真的，并且相信大...
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教育患者有关核心信念并监控它们的运作： 让患者理解下列有关核心信念的几点很重要： 那是一个观念，未必是事实。 他们可能十分强烈地相信这个想法，甚至“感觉”它是真的，并且相信大...
“思维自检”工作表： 当你预测思维记录表对于患者来说太难了或者太复杂了，你可以考虑适应一个简化的版本，“思维自检”工作表，如下图。它包含了相似的问题，言词表达对阅读水平低的要...
使用其他方法帮助患者检验他们的想法： 还可以使用： 改变你的问题；确认认知歪曲；使用自我暴露。 下面的例子让你看到，当你预料到标准化的问题不奏效时，你如何变换你的提问： 治疗...
确认问题情境： 患者除了不能识别与一给定情绪有关的这种思维以外，甚至连最困扰他们的情境或者问题(或者哪部分是最令人心烦的)都难以确认。这时候，治疗师可以通过举出大量令人不安的...
如果患者表达了对治疗计划的担心怎么办？ 首先积极强化他们表达怀疑及担忧的权利，(“你告诉我这些很好”。)接下来，你需要通过询问收集更多的信息，“是什么让你认为治疗没效果的呢？...
评估会谈的目标 除了正确的对患者进行诊断外，评估可以帮助你： 理解个案并制定患者的初期认知概念化 决定你是否是合适的治疗师 决定你是否能提供合适的治疗剂...
评估阶段 你需要了解患者现在以及过去的多方面的经历，这样做才可以制定一个成熟的治疗计划(通过多次会谈)，并制定会谈中的治疗计划，建立一个好的治疗关...
制定治疗计划与会谈结构 治疗的主要目标之一是让治疗的过程，对于你和患者都可以理解。你会尽可能高效地推进治疗，这样就可能尽快减轻患者的痛苦。按照标准化的流程进行治...
第二章 治疗概述 本章简要描述了认知行为疗法的治疗过程，并介绍了一些基本要点。它们分别是： 发展治疗关系 制定治疗计划与会谈结构 识别功能不良认知，并对其...