Monci胡家铭

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Monci胡家铭

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崩盘一年后的重启——跟永澄老师学习制定年目标回顾01
前言从2014年开始，就跟着永澄老师指定年目标，每年的12月都自己收获最大的一个月，同时也是我在加班和回家好好做年目标这两个想法之间反复纠结打架的一个月。不得不说，去年的年...

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关于学习意志力这个认知的第一层思考
什么是意志力？百度：意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。我的直接理解就是，通过约束和...

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临界冰
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中国人民大学心理学工商管理双硕士 国际注册心理咨询师 世界积极心理学会会员 清华大学积极心理学导师 亚太心理咨询学会会员 国际设计大师认证 人社部脑开发师 世界五百强企业高管 著有亲子畅销书《共情-好的亲子关系胜过一切教育》
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于格YUGE
写了 148822 字，被 3810 人关注，获得了 1846 个喜欢

坐标小城的高校教书匠一枚，本硕学了七年心理学，喜欢读书、写字、教书。 心理专题2017下半年度推荐作者。 个人公众号：于格的格子铺
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丽君_
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努力成为简书写作圈里最爱跑步的人，分享关于跑步和健康运动的一切。
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微跑
写了 0 字，被 1215 人关注，获得了 279 个喜欢

微跑App，专注做好服务跑者一件事，努力让跑步变得更有趣。懂跑步，懂生活，精准的跑步记录软件。
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晓多
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 官方认证好青年、马拉松跑者、前五百强秘书、10万+作者。 写温暖走心的文章、深度有料的干货，多次被人民日报、新华社、简书等转载。 公号：晓多先生 微信:yangguanghehan 感恩遇见，共同成长！

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慕容歌
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慕容歌，国家二级心理咨询师，一个脑洞大开、对生命热爱和好奇的存在。 已出版书籍《唤醒潜能》 转载声明：转载分为两种，一是有偿转载，即付给作者相应的稿酬；二是无偿转载，需注明作者为简书签约作者，并在文章后放简书二维码。 除此之外的转载都会被视为侵权，简书不惜一切追究侵权责任。关于转载事宜，请联系简书版权经理“sherry时芽”（简信即可）
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静若无心
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修己慎独给灵魂做加法给生活做减法
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高浩容
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高浩容。哲学博士，前台湾哲学咨商学会监事。著有《别害怕当个流泪的大人》、《写给孩子的哲学思维启蒙书》等著作。（公众号：容我说）
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心理
木霖大叔编，378073 篇文章，1593389 人关注

发乎于心，言之在理。本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池//www.greatytc.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。具体投稿须知，请点击：//www.greatytc.com/p/fc419451e261
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运动&健身
简书编，17464 篇文章，793834 人关注

专题关闭运动健身，让我们一起动起来！本专题收录与运动减肥健身相关的一切文章。包括但不限于运动健身心得体会，个人经历，运动健身方法或技巧，运动指南推荐分享及其他与运动相关（运动音乐推荐、电影视频推荐、减肥、瘦脸、塑身等）。提高文章通过率，获得首页推荐，请务必先阅读《运动&健身》专题投稿要求及首页推荐须知： //www.greatytc.com/p/a3424688b8db

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跟着永澄热情日更
浅浅离夜编，1096 篇文章，518 人关注

大家好，我是幸福进化俱乐部创始人易仁永澄。2016年以来，我觉得我的成长非常慢，每天都在开发个人成长、自我管理的套路，但是我的输入太少了，我竟然好久没有参加一个课程、没有读完一本书了，我觉得我自己已经面目可憎。想想看，一个成长组织的负责人，对自己的标准如此低下，怎么带动那些期待成长的人们提升自己。所以，我遵循古人的话：苟日新、日日新、又日新，如果可以每日更新自己，那就要每天更新自己，反复再一次地更新自己。同时，我设定的标准决定着我的人生，我给自己设定了每天专注学习一小时并输出成文字的标准，我会按照这个标准去做到。现在，我号召，如果你愿意，请跟我一起开始，日更自己；如果你愿意，请跟我一起，用热情点燃自己、照亮他人；如果你愿意，请跟我一起，在成长的路上飞奔起来！
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2017年2月简要回顾和思考
2月份有哪些问题在以后解决以后可以提高对自己的满意度？ 1.睡眠不足 2.被情绪捆绑，业余时间没有动力做些有价值的事情。逃避浪费时间，又产生很多焦虑。睡眠不足的原因是什么？...

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Monci胡家铭

易仁永澄：个人成长的九个成长模型和一个公式
下午，爱学习的曹知姐问我一个问题：我想把永澄老师各个模型自己好好理解一下，觉得模型特别多，哪个也没明白，主要想请教怎么找到模型对应的文章？感觉找不到~~ 我也发现这个问题，...

药山
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Monci胡家铭

Up_风雨阳光
写了 243823 字，被 597 人关注，获得了 379 个喜欢

幸福进化，遇到更好的自己
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跟永澄老师《好好学习》
易仁永澄编，338 篇文章，930 人关注

Monci胡家铭

请问一下，这种有线耳机和蓝牙耳机有什么区别？是什么原因不考虑蓝牙通话耳机呢？我感觉应该更方便才对。

个人大数据 | 2016年时间记录
1 2016年的时间记录。 2016年是第三个完整的时间记录年，从2013年9月24日开始进行时间记录以来，一直没有中断过。麦老师的时间记录也持续了两年，更让我觉得时间记录...

剑飞在思考
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Monci胡家铭

学习效率不高怎么办？(2017年1月回顾和学习感受)
感觉自己学习效率不高怎么办？回顾我1月份在家的这几周，我发现一些问题，同时自己思考出一些解决方案，未来将验证这些方案的有效性。一、一月整体分析因为手术的原因客观影响...

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加油

减肥日记
今天早上瘦了八两还是很开心的。马上就下190了。坚持✊

刘竹玉
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