日本斋藤孝的《学会学习》——从认知自我到高效学习一书被很多人推荐，书评也比比皆是。有从本书的结构出发，谈认知自我和高效学习的关系的，有从内容方面解读不同名人的学习方法的，还有...
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日本斋藤孝的《学会学习》——从认知自我到高效学习一书被很多人推荐，书评也比比皆是。有从本书的结构出发，谈认知自我和高效学习的关系的，有从内容方面解读不同名人的学习方法的，还有...
日前分享了丹尼尔•平克的《驱动力》，感觉意犹未尽，几个问题一直在脑子里盘旋，需要「问一问」。 （1） 《驱动力》阐述第三种驱动力来自内在动机，鼓励人们给自己创造自主的环境，自...
视觉是人重要的感觉，而视觉感统失调的孩子智力都很正常，只是孩子的大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。 视觉统合失调是视觉功能发育不全，它会造成的两...
孩子上课注意力不集中，老师上课讲的内容无法完全吸收，家长回来考孩子上课学到的知识点，发现一问三不知，督促孩子写作业，又发现孩子要么边写边左顾右盼，要么一边写字一边在课本边缘涂...
#悦静sy的心理学应用分享 解决问题，先做好情绪管理，具体小方法： ①关注身体法：情绪引起身体反应具体部位，是一种怎样的感？ ②腹式呼吸法：通过呼吸调整频率，获得缓冲。 ③情...
今日分享一个情绪管理的小方法： “4×4”调适法： 先吸气4秒，再屏气4秒，再呼气4秒，再屏气4秒，强烈的负面情绪就会减掉80%。 您可以试一试。[愉快]： “4×4”调适法...
有句俗语说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，相信大部分人都听过，但很少人去分析背后的原因何在。在工作生活中，我们常见不同的人对同一事件有着极大的态度差异，比如投资失利，升职失败...
在生活中，我们可能常常会遇到一些让自己难过和痛苦的事情。其实有时候，让我们难过和痛苦的并不是事件本身，而是我们对待这些事件的不正确的解释和评价。如果我们意识到这一点，调整对事...
当我沮丧的时候，噢！我的灵魂如此疲惫； 当麻烦来临时，我的心情沉重； 然后，我依旧在此沉默静待。 至你到来，并与我小坐片刻， 你鼓舞了我，所以我能够站立在群山之上； 你鼓舞了...
