观己 神定，清，事情一多就容易出现刚的状态，神刚，身体也刚，紧绷绷，特别是肩膀和眉头，自觉放松下来，问题的解决方案自动出现。 观人 种花的大爷：神色清明，体型偏瘦，但有肌肉，...
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观己 神定，清，事情一多就容易出现刚的状态，神刚，身体也刚，紧绷绷，特别是肩膀和眉头，自觉放松下来，问题的解决方案自动出现。 观人 种花的大爷：神色清明，体型偏瘦，但有肌肉，...
观己 神清，柔，最近工作比较多，有点散，呈现上实下虚的情况，增加下肢锻炼和静心的时间。 早起拍头静心结束，自觉排出寒痰，再看舌苔，比昨天要薄一些，没有那么白。 观人 01晨间...
无论在西方还是东方的神话中 万能的那个祂都是按照自己的样子创造了人类 每个人都有神性 与其说是祈求神灵的帮助 不如说是链接内在神 ——乙蓉 自己立的flag，跪着也要写完。筱...
健康是很多人终其一生都在追寻的目标 初为父母，我们希望孩子健健康康 祝福问候，离不开一句健康平安 …… 与健康相对的就是疾病。 在健康群公益分享三个月，除了饮食和生活上的误区...
在家里封藏了一个半月的自制咸蛋终于出世，老舅家的新鲜鸭蛋，配上海水做的卤料，这是我们家的秘方。 解开袋子，扑面而来的咸腥气混杂着海水的味道。 厨师老爹说这个时间刚好，迫不及待...
我已经忘记自己是从什么时候开始静心的，也许一开始只是想和自己安静的待在一块儿。直到去年参加了凡老师的辟谷班，才知道原来自己那个状态叫做静心。 每当和朋友分享起静心，很多人都会...
这两天在朋友圈看到很多小伙伴开始读《道德经》，一直都有诵读的习惯，《道德经》也在我的诵读经典之中。 但从来只是诵读（还是拼音版），因为相信经者，径也，其义自现。 所有的注释和...
1.动物蛋白和植物蛋白有什么区别？一定要吃肉吗？ 从营养角度来说没有差别，我们觉得肉类的蛋白质比较有营养。其实是因为，长久以来相对于植物肉类比较难以获得，需要更多的时间去消化...
@Houfang馃悞 这我可不保证，毕竟每个人情况都不一样。
听说你想“躺瘦”？方法在这里~躺赚听多了，现在的人们开始追求“躺瘦”，看看自己心理咨询师和营养师的标签，我想说，这绝对可以！ 我们都知道人体是处在一个动态平衡中的，是不断的消耗和摄入的过程。 如果你要长肉...
免疫力是啥？ 从现代医学的角度讲，免疫是机体的自我保护生理反应。，用来识别外来的物质，维持身体功能的相对稳定。 如果把身体作为一座城池，那我们的免疫力，包括白细胞，淋巴系统，...
本篇为健康群内提问答疑记录。 1、吃素会瘦吗？ 如果吃素会瘦的话，那高僧大德们应该都很苗条。不管我们吃素还是吃肉都是为了获取能量，只要能量足够，营养元素足够就可以了。 从人体...
