谢蓝蕙健康管理导师

Today is Saturday . June 22nd Life has three floors The first floor is material life Th...

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感恩我的伙伴月华，大老远的还为我的是操心，一个电话让我太感动啦！ 感恩Aunt 留给我晚餐 感恩霞姐分享AI，写文案特别的好用，不懂就问AI，来的快也好 感恩自己愿意接受新事...

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所谓虚不受补，是指身体虚弱的人，稍为吃一点补品，就受不了，容易"上火"，口舌生疮，彻夜难眠！ 虚不受补 问题可能出在这几个地方： 1补不对症： 病人其实本身没有虚症，或是病位...

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要达到让双方都能发自内心的相互给予，我们需要将注意力聚焦在四个方面——他们是非暴力沟通模式的四个要素。 首先，我们观察实际上发生了什么。无论他人的言行是否有益于我们，我们只是...

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帮助一个没有主见的人解决困难，需要耐心、同理心以及一系列积极的沟通和辅导技巧。以下是一些步骤和建议： 1. **建立信任**：首先，确保你们之间建立了信任关系。这样，他们会更...

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帮助一个缺乏自信的人建立自己的观点是一个渐进的过程，需要耐心和积极的互动。以下是一些可以采取的步骤： 1. **倾听和肯定**：首先，要认真倾听他的想法和感受，即使这些想法最...

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对待一个没有主见的男人，可以有不同的视角和态度，这取决于你的个人价值观、你与这个人的关系以及他缺乏主见的具体表现和原因。以下是一些可能的看法： 1. 理解与同情：有些人可能因...

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感恩Aunt 给我上了一课，让我知道自己有时说话用词不当会伤害到对方或者是对自己不好 感恩霞姐给我分析对于梦想该如何实现的方向要多做思考，不能意气用事，以免造成伤害 感恩Am...

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【在读书籍】：早起的奇迹 【阅读进度】：结语 人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己 【阅读天数】：13 【金句摘抄】: 你是什么样的人，就会取得什么样的成就。但...

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感恩Aunt 每天的提醒让我能更快的适应这个环境 感恩妈妈帮我带孩子让我能安心工作 感恩Amy 帮我制作名片 感恩Aunt 朋友给我意见建议我不开车的理由 感恩孩子能乖一点，...

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五个步骤，写出充满力量的自我肯定宣言 第一步：你真正想要什么地步？第一步就是要明确的写下自己真正想要什么？ 第二步：为什么想要那些？（越是探路究竟为什么你就越发现自己想要的所...

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第一分钟：心静、冥想，感恩 第二分钟：大声朗读自我肯定宣言 第三分钟：尽情的想象未来 第四分钟：写下让自己感激的事 第五分钟：静静的读一页书 第六分钟：动起来 熟读牢记这六分...

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“我是最伟大的”一次次对自己这样说，并最终将它变成现实。自我肯定是最高效的工具，能够帮助你迅速地成为最好的自己，实现一切人生理想，除此之外还能帮你调整自己的精神状态，提升人生...

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第三章 你如果不出众，就可能出局 【金句摘抄】: 每天早上醒来，我们都会面临同样的挑战，克服平庸，发挥全部的潜能，这是人类有史以来所面临的最大挑战。不再找借口，做自己该做的事...

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今天霞姐时间管理课程合伙人群里，看到月明分享的话题，关于信任，包容，笃信的话题，吸引到我，这个是来自于她阅读《父亲巴菲特教我的事》的体会。感觉特别能够产生共鸣，并给与...