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8:30早餐，水煮菠菜，水煮蛋两颗，腌乳黄瓜一小根。话说，这鸡蛋黄这么大？ 12:10午餐，不是很饿，今天换了新菜，西红柿，胡萝卜，香菇，西兰花，水煮鸡胸，煮玉米粒。 17:...
8:30早餐，水煮鸡蛋两个，水煮生菜，水煮玉米粒。吃完挺饱的，在怀疑是否应该吃玉米或者红薯... 12:30午餐，照旧，如图。 17:00晚餐，照旧，如图。
8:30早餐，水煮菠菜，水煮蛋两颗，水煮红薯一小块。 12:30午餐，水煮鸡胸，水煮西兰花，黄瓜丝，今天换个花样....，水煮玉米粒。
8:30早餐，生生菜，水煮鸡蛋两颗， 12:30午餐，水煮鸡胸，下午有事请假去那边，胡萝卜西红柿黄瓜路上吃。 19:30晚餐，回来后收拾做饭了，水煮鸡胸，煮玉米粒，水煮菠菜鸡...
今天用新买的玻璃小饭盒。 8:30早餐，水煮菠菜，水煮蛋两颗，红薯一小半。 12:30午餐，水煮西兰花，生吃胡萝卜，生吃黄瓜，水煮鸡胸，三分之一水煮玉米。周末肚子油水太多，导...
周日，难以言说的周日。 10:30早餐，两个鸡蛋，半碗杂豆粥，昨天剩的，各种纠结，总之是吃了。 12:00午餐，拒绝煮鸡胸，于是堕落了，无限渴望的，煮了两个汤圆，两个元宵。嗯...
周六！周六！懒觉不肯睡，订8点闹钟，起床毫不费劲。 9:30早餐，加辣椒油的豆腐脑油条！棒棒的！小半碗各种豆粥！ 零食：麻花，蜜三刀，油枣，甜的齁的难受，但对于蜜三刀有迷之迷...
今天周五了！明天就是随便吃的日子！晚上九点默默的兴奋到一个高点。甚至不想睡，想等天亮！ 8:30早餐，水煮菠菜，水煮鸡蛋两个。 12:30午餐，水煮鸡胸，水煮西兰花，生吃胡萝...
8:30早餐：水煮菠菜，水煮鸡蛋两个。 12:30午餐：半根黄瓜，半根胡萝卜，半朵水煮西兰花，小半盒水煮鸡胸，半快煮红薯。 15:45晚餐: 同午餐。 20:00加餐: 千禧...
早饭八点半。跟以往不同，不是昨晚备的，早上新做的，果然吃着更好吃，更有满足感。鸡蛋火候掌握了，然后煮出了糖心蛋！菠菜应该感谢小哥买的好，嫩，比前两天好吃多了。
昨晚失眠差不多两点睡，今天早上特别疲惫，八点十五才起来，洗漱收拾，装盒，八点半吃了菠菜，急匆匆出门等车，等车过程中吃了一颗蛋，九点半才到公司，立刻吃了另一颗蛋。没有图… 十二...
今天周一，按照小卡娜的食谱，昨天晚上准备了今天的早饭，午饭，晚饭。下图是早饭，七点半起床，八点吃早饭，两颗水煮蛋，一缕水煮菠菜，菠菜不好吃，水了吧唧，还发点甜，完全不是入饭店...
今天周日，与许久未见的小卡娜约好的，在中体倍健健身房动一动。早上她大姨妈突然造访，于是改约旁边咖啡馆，聊聊天。聊了很多，最近的工作，生活，感情。后来说到了她的最近，慢碳水化合...
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