村上春树曾说：“你所有想要的样子，都能靠自己雕刻出来。”运动，是塑造一个人最好的方式。表面上，它能塑形健身，改变你的身体状态。但更深的影响是，它能重振你的精神面貌，让你...
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一进入冬天，你是不是就想冬眠？冷啊冷，好冷，一定会成为冬天的常用语。但今年冬天，很特别，比春天还要温暖，对于怕冷的我来说，都没有太多冷的感受，简直是太过友好。直到冬至，低温才...
普希金说：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静；相信吧！快乐的日子将会来临。 女生请不要对生活低头，把自己变强大，你就是钮祜禄。 1.不要被胆小欺骗 害...
虽然你外表看起来总是那么热情、那么阳光，但内心深处，你就是觉得少了点什么，那就是安全感。可能你觉得身边的人给你的爱和温暖还不够。 你为了家人付出了很多，但身边的人却好像并不真...
珊珊： 谢谢你来信告诉我叶子北归的消息。 谢谢你对我的信任。我是个极普通的人，恐在日后的交往中有负你的厚望。 叶子将我致她的信，拿出来与你共享，按理说不太妥当。个人信件，纯为...
（焦虑也是一种内耗，这代人的典型标签） 30个对抗焦虑的实用小方法，让你变得更从容更笃定，总有一款适合你 如果你的焦虑来自于自我内耗 1.停止指责自己 2.把让你焦虑的事情写...
稻盛和夫是著名企业家和哲学家，他的成功哲学被誉为“京瓷哲学”。 他曾经说过：“改变自己，缓解焦虑最快方法，就是做你害怕的事。” 这对于许多人来说都有着深刻的启示。 在这个快节...
